2018/04

加害者家族の悩み相談・心のケア・心理カウンセリング

加害者家族の悩み相談・心のケア・心理カウンセリング

ある日突然家族が暴力や非行、犯罪の加害者に・・・

あなたの加害行為を止められずに悩んでいませんか

「加害者家族」とは自ら犯罪や不法行為を行った行為者ではないが、行為者と親族または親密な関係にあったという事実から、行為者同様に非難や差別を受けている人のことを言います。

事件の数だけ「加害者」が、そしてその家族が存在します。

「加害者家族」は事件、事故を起こした「加害者」として、責任を問われている側の親族を言います。

事件が起こり警察の捜査から行為者が特定されると、その行為者の血縁関係および婚姻関係者は「加害者家族」となります。

加害者家族になるとメディアやインターネット上で個人情報の流出、世間からの誹謗中傷、周囲からの肉体的及び精神的に追い詰められ、社会的に孤立無縁状態になっていきます。

そのような状況の中、警察からの事情聴取で身内が起こした事件の真相を知り、更に精神的苦痛を味わうといった現状が実際に起こっています。

こうして社会的に追い詰められた加害者家族は、自責の念から最悪の場合自殺に至るケースも少なくありません。

 
悩みごとカフェではこのように事件や事故をおこした加害者本人だけではなく、その家族の悩み相談や心のケア、心理カウンセリングも行っています。
 
世間から見れば加害者家族も暴力や犯罪を犯した加害者として、責任を問われますが、その一方で加害者家族も事件や事故、犯罪の被害者とも言えるのです。
 
世間や周囲の人、マスコミの誹謗中傷などで傷ついた心をケアすることも、悲しみの連鎖を断ち切るカウンセラーとしての役目だと考えております。
 
 
 
 
あなたはこのような悩みを抱えていませんか
 
☑家族が暴力や非行、犯罪を犯し逮捕された
 
☑身内が事故を起こし、被害者に障害を追わせたり死亡させてしまった
 
☑加害者家族としてマスコミに報道されたため強いストレスを抱えている
 
☑子供や親、配偶者が何度も犯罪を犯し手に負えない
 
☑子供の家庭内暴力に悩んでいる
 
☑これまでなにも問題を起こしたことのない子供が突然犯罪を犯し、動揺して居ても立っても居られない
 
☑いい子が突然犯罪の加害者になりどうしていいのかわからない
 
☑身内の犯した犯罪の裁判(公判)中で、不安とストレスでうつ病になった
 
☑夫や息子が性犯罪を犯し恥ずかしくて誰にも相談できない
 

 
 
事件や事故、犯罪を犯した身内がいる場合、その影響は犯罪を犯した家族にも及びます。
 
これまで普通に暮らしていたはずの生活が、その日を境に世間からは犯罪の加害者家族として扱われ、これまでの生活は一気に破綻へと追いこまれます。
 
このような状況から犯罪の加害者家族も事件や事故、犯罪の責任を問われ、経済的にも精神的にも物理的にも大きな損害を負わされます。
 
しかし犯罪の加害者という立場上誰にも相談することができず、一人悩み苦しみ、精神的なストレスによる病気やうつ病、最悪の場合自殺に至るケースも少なくありません。
 
悩みごとカフェでは犯罪の加害者や受刑者の更生支援活動をしているNPO法人マザーハウスと連携をしながら、裁判や受刑中、出所後の生活や更生支援活動はマザーハウスが、心のケアやカウンセリングは悩みごとカフェが行い、加害者及び加害者家族のサポーをやっております。
 
無料電話相談20分

 

心理カウンセリング1時間 10,000円
 
お気軽にご相談ください。
 
 
 
 
どんな小さなことでも大丈夫
あなたにとっては大切なことだから
 
カフェに行くような感覚で
お気軽にご相談ください
 
 
 
対面・電話・出張・スカイプ・LINE通話・お試しカウンセリング・単発,3,6,12ヶ月コース・東京,横浜,静岡,名古屋,大阪,全国

070-1669-2109

アダルトチルドレン(ac)克服|お試しカウンセリング

 

 

あなたはこんな悩みありませんか

☑自己否定感が強く、自分を好きになれない

☑人に合わせてばかりで、自分がないと感じる

☑自分の価値が感じられず、生きている意味がないように思う

☑人の目が気になり、認められたいという気持ちが強い

☑なにごとも完璧でないと気がすまない(白黒思考が強い)

☑人と親密な関係を持てず、人間関係を築くことが苦手

毒親の支配から解放されたい、親に対する怒りが強く許せない

☑怒りのコントロールが出来ず直ぐにイライラしてしまう

☑人に対して緊張し、疲れるため、人間関係を避けてしまう

☑孤独感が強く、自分の居場所がないように感じる

☑マイナス思考が強く、ストレスを溜めやすい

☑感情表現が下手で、そのため人間関係で失敗する

☑親子、夫婦、恋愛、婚活、対人関係がうまくいかない

☑共依存症や恋愛依存症、見捨てられ不安がある

 

3つ以上該当されたのであれば、きっとあなたは苦しい思いをされていると思います。

 

そして悩みを一人で抱え、生き辛さを感じているのではありませんか。

 

この苦しみから抜け出すことが出来ず、悶々とした日々を送ってはいませんか。

 

このような問題の根っ子には子供の頃の親との関係、家庭環境が大きく影響しています。

 

親や家族から受けた心の傷トラウマが、問題のある「行動」「症状」を引き起こしているのです。

 

親子関係や夫婦問題、恋愛や婚活、対人関係がうまくいかないと放っておくと、その問題は確実にエスカレートして行きます。

 

それが自分に向かうと、自己否定自傷行為依存症うつ病、強いストレス身体症状(病気)へと発展し、最悪の場合は自分の命を殺めてしまう行為へとつながっていきます。

 

他者に向かった場合には、子供や交際相手、配偶者に対する暴力虐待DVモラハラ過保護過干渉支配束縛となり、それは子供の非行や不登校、家庭崩壊や家庭内暴力、離婚や別れを引き起こし、最悪の場合は人を傷つける加害行為犯罪へとつながっていきます。

 

このような状況から抜け出すにはどうしたら良いのでしょうか。

 

まず初めにつの重大な事実をお伝えします。

 

薬や病院の対処療法的な治療では治らない

②即効性のある認知行動療法でも、根本的な解決にはならない

従来のカウンセリング技法だけでは、時間とお金がかかり過ぎてしまう

 

ということです。

 

理由1:

薬は一時的に症状を和らげる(麻痺させる)ことは出来ますが、薬を飲んだだけでは、根本原因である心の傷は癒せません。

カウンセラー自身、薬物療法を試したことはありますが、一時的には感覚がマヒして気持ちが楽になったりはしたのですが、薬が切れるとまたもとの症状に戻っていました。また現実感がなくなり、常にボ~っとした状態となり、これでは薬に依存してしまうと思い止めました。

他にも有名な精神科や心療内科の医師の治療を受けたこともありますが、忙しいあまり、まともに話を聴いてもらえず、なんだか作業的で権威的で失望したことも一度や二度ではありません。

高い知識や理論はもっているのでしょうが、共感能力には欠けているように思いました。

当カウンセリングにお越しになられるクライアントさんにも、病院で薬漬けにされたり、十数年も病院に通っても症状が改善されていない方が多数おられます。

 

 

 

理由2:

当カウンセリングでも歪んだ思考や考え方を修正する認知行動療法を使ったワークを取り入れていますが、それは7Stepの後半です。

それは過去の被害体験によって傷ついた心の傷やトラウマの背景には、強い否定的でネガティブな感情があるからです。

感情は思考の何十倍、何百倍の力があると言われています。

その感情を解放させないで、歪んだ思考や価値観を修正しよとするだけでは、一時は良くなったと思えても、また次の問題が出てきた時に、感情の波に押しつぶされてしまうのです。

 

 

理由3

当カウンセリングはお客様のお話しをじっくりお聴きする傾聴カウンセリングをベースに、カウンセラーが克服した経験をもとに、アドバイス型のカウンセリングも取り入れています。

本来カウンセラーの役割は、「クライアントの心の深くにすでにもっている答え」をカウンセリングの中で一緒に探し見つけ、それが癒しにつながって行くのですが、それには膨大な時間とお金がかかってしまいます。

アダルトチルドレンや依存症、心の傷やトラウマを克服するには正しい方法と順番があります。

カウンセラー自身が数百種類以上もの治療やカウンセリングを受けて、その中で効果のあったものを7Stepカウンセリングの中に取り入れています。

 

 

これは暴力や虐待のある機能不全家庭で育ち、「心の傷」と「トラウマ」に苦しみ、15年以上もの間アダルトチルドレンの生き辛さに悩み、それを克服したカウンセラー自身が経験してきたからこそ言えることです!

 

 

アダルトチルドレンの生き辛さをスパッと解消できる方法があります

 

 

 

7setpカウンセリング

 

 

・カウンセリングには興味があるけど、不安もある

・カウンセリングってどんなことをやるの…?

・カウンセリングの内容や雰囲気を確かめたい。

 

そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

 

お試しカウンセリングの120分であなたが今抱えている、苦しみや悩み、問題のある「行動」や「症状」の根本的な原因と克服への道のりを明らかにします。

 

 

加害行為と依存症は克服できる

 

 

アダルトチルドレンの生きづらさを克服するには、

 

その根本原因に気づくことが、

問題のある「行動」や「症状」を解消するための第一歩です。

 

それだけで症状が改善される方も多くいらっしゃいます。 

 

 

 

 

アダルトチルドレンの生きづらさや共依存症、恋愛依存症などにお悩みの方には必ず過去に何らかの被害体験があります。

 

まずは自分が過去に親や家族、大人や周囲の人から、身体的な暴力や心理的な虐待、言葉の暴力やいじめ、差別など何らかの被害を受け、そのことで「心の傷」「トラウマ」を抱えたことに気づくことが大切です。

 

あなたの悩みや苦しみの原因が何なのか。

 

それを複数のチェックリストや質問で様々な角度から明らかにしていきます。

 

まずはあなたの悩みや症状をお聴きした上で、9種類のチェック診断リストから悩みの根本原因を見つけます。

 

 

9種類のチェック診断

①トラウマ(PTSD)チェック

②アダルトチルドレンチェック

③毒親度チェック

④機能不全家族チェック

⑤依存症チェック

⑥共依存症チェック

⑦見捨てられ不安チェック

⑧あなたを苦しめる感情と抑圧している感情を知る41の質問

⑨あなたを支配している思考と価値観に気づく36の質問

 

 

 

 

 

9種類のチェック診断をもとに

①いま抱えている悩みや問題のある行動と症状は何か

②育った環境で親や家族からどのような影響を受けたか

③そのことでどのような歪んだ価値観や思考を身につけ

④ネガティブで否定的な感情に支配され抑圧してきたのか

⑤悩みを克服して将来どうなりたいのか

 

現在・過去・未来・思考・感情の5つの角度から悩みの根本原因を明らかにし、回復への道のりがわかるようになります。

 

問題の根本原因に気づけば症状の70パーセントは克服したも同然と言っても過言ではありません。

 

それだけ症状の根本的な原因に気づくことは大切なのです!

 

にもかかわらず、表面的な対処療法をやっている治療も多くみかけられます。

 

お試しカウンセリングは「ネガティブ感情を解放し、歪んだ思考や価値観を修正する7Stepの心理カウンセリング」を凝縮した内容となっていますが、特にその中で回復の肝となる、Step1の「問題のある行動と症状の根本原因に気づく」の内容を重点的に取り入れています。

 

お試しカウンセリングとは言っても、内容の濃いコースとなっています。

 


お試しカウンセリングの料金

 

 

※人気のコースとなっており、枠に限りがありますので、ひと月先着5名様とさせていただいております

今すぐお申込み


 
お試しカウンセリングの3大特典

 

①悩み改善克服ガイドをプレゼント

お試しカウンセリングでお客様からお聴きした内容と、9種類のチェック診断リストの結果をもとに、あなたのために個別に作った、悩み改善克服ガイド(図解版)を差し上げます。

この克服ガイドは

⑴あなたがいま抱えている悩みや問題              

⑵過去にどんな被害体験を受けたのか

⑶あなたを支配している歪んだ思考と価値観

⑷あなたを苦しめている感情と抑圧している感情

⑸悩みの克服法

を図解版にして一目で見てもわかりやすくまとめています。

このシートは自分一人でも目的地にたどりつくための、克服案内ガイドです。

※作成に一週間ほどお時間を頂きますので、後日LINEで送信します。コースにお申込み頂いた方には、ワークの中でカウンセラーと一緒に作り上げて行きます。

 

 

②お試しカウンセリング終了後も無料電話&LINEで安心サポート

当カウンセリングはカウンセリング終了後のサポートにも力を入れております。カウンセリングを受ければ終了というわけではなく、カウンセリング後もお客様の日常は続いていきます。日常に戻ったときに新たな悩みや不安が出たのに相談できる人がいない。そんな不満をカウンセラー自身が感じていたため、カウンセリング終了後のアフターケアにも力を入れました。

●無料電話&LINE通話30分無料(予約制)

●LINE悩み相談一カ月間無料

 

 

③コース料金割引サービス

お試しカウンセリングを受けてみて、

〇もっと本格的に心理カウンセリングを受けたい

〇これを機に徹底的に自分の膿を出し尽くしたい

〇本気で変わりたい

と思われた方の為にコース料金の割引サービスを行っています。

※お試しカウンセリングを終了して3日以内にお申込みをされた方に限らせていただいております

 

 

今すぐお申込み


 

お試しカウンセリングで何が得られるの…?
 
・あなたの悩みや不安、生きづらさの根本的な原因がわかります
 
・問題を克服するための糸口が見つかります。
 
・あなた自身の今の状態に気づくことができます。
 
・心につかえていたものがスーッとなくなります。
 
・「本当のあなた」になるための道順が分かります。
 
・あなたが「自分らしく」生きていくためのスタートラインに立てます
 

 

 

お客様の感想

アダルトチルドレン(ac)の対人関係の問題や生き辛さに悩んでいましたが、自分の悩みと苦しみの根本原因がわかりすっきりしました

(静岡市 30代女性 対面カウンセリング)

 

自分がアダルトチルドレン(ac)であることがわかり、克服への解決策が見え希望がもてました

(東京都 20代女性 LINE通話カウンセリング)

 

アダルトチルドレンの症状に悩み周囲の目が気になっていましたが、その原因が親のコントロールや過剰な期待っだたことがわかり、生き辛さを解消する道筋が見えました。

(横浜市 20代男性 スカイプカウンセリング)

 

共依存症と恋愛依存症の原因が、親への愛情欲求だったと気づきました。心理カウンセリング受けて、自分の感情にしっかり向き合いたいです

(豊橋市 20代女性 スカイプカウンセリング)

 

自分の問題の根本原因をズバッと当てられた感じです。原因がわかったのであとは治療に専念出来そうです

(静岡県 30代男性 対面カウンセリング)

 

 

お試しカウンセリング終了後に頂いた、悩み改善克服マップシートを頂き、頭の中のモヤモヤがすっきりしました。コースも受けてみようと思います。

(浜松市 30代女性 対面カウンセリング)

 

カウンセリングが終わった後に、昔のことが思い出され不安になりましたが、無料の電話カウンセリングで話を聞いてもらい、安心できました

(名古屋市 30代女性)

 

見捨てられ不安が強く、いつも同じ恋愛パターンを繰り返していました。恋愛がうまくいかない、婚活もうまくいかない。でもそれが親から満たされていなかったものを、相手に求めていただけだたことに気づけました。

(川崎市 30代女性 スカイプカウンセリング)

 

 

悩みごとカフェの特徴

①クライアント様のお話しにじっくり耳を傾ける傾聴スタイルをベースに、必要に応じてアドバイス型の心理カウンセリングも行います

②話すだけのカウンセリングだけではなく、アメリカで効果が実証されている書く癒しのセラピーを取り入れています

③クライアント様のどんなことも受け止めプラスに変える「絶対肯定」の心理カウンセリングです

アダルトチルドレン(ac)の生きづらさを抱えている方の為の悩み相談、心のケア、心理カウンセリングです

⑤知識や理論だけだはなく、カウンセラー自身が悩みを克服した経験を活かしてカウンセリングに取り入れています

⑥お試しカウンセリング終了後も電話&メール、LINEの無料安心サポート付きで、サポートに力を入れています

 

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プロフィール

 

 

・両親共にミッション系スクールの教員である家庭で産まれる

・家庭内暴力や虐待・モラハラやDVのある環境で15年間過ごす

・その後遺症でPTSD(トラウマ)や対人恐怖症、うつ病、依存症、対人関係の問題など様々な症状に苦しむ

・クラスの雰囲気に馴染めず高校を中退し、クラスのない単位制(定時制)高校に転入。不登校から二度の留年を経て二十歳で卒業

・知人とラーメン屋を開業。店は繁盛したがオーナーとケンカをしてクビになる

・自分が変わりたい、強くなりたいとの思いで自衛隊に入隊。がんじがらめの組織、対人関係の問題、仕事にやりがいを感じられずうつ病になる

・広告関連の営業でトップ営業となるが、職場の人間関係がうまく築けず常に周りの目を気にし、苦しむ。その後転職に失敗し、そこから色々な仕事を転々とする

・対人関係がうまく築けず、組織に馴染めず、人より稼げれば自信を持てるようになるかもしれないという思いから、夜の世界のスカウトマンとして独立。そこで様々な悩みや問題を抱えた人たちに出会う。月収数百万を稼ぐようにはなるが、それに満たされることはなく、欲望にのまれ、コントロール不能状態となる。

・どん底生活の中で引きこもり生活を送る。その時に心理学や哲学、自伝や文学、歴史に宗教など数千冊の本を読み、様々な人間の生き方や、価値観に出会う

・そして生きづらさの原因が、自分が暴力や虐待の機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンであり、「トラウマ」や「心の傷」だったためだったと気づく。

・ある心理カウンセラーに出会い、その方から心理カウンセリングを受け、言葉として発信(表現)し受け止められて行く中で、それまでの苦しみや生きづらさから徐々に解放されていく。

・心理カウンセラーこそ自分の使命と感じ、その後本格的に心理カウンセリングを学ぶ。

・医療や介護の現場で看護や介護をする側の人(家族・看護師・介護士・ヘルパーなど)の心のケアや悩み相談を行う。

・自分が克服した経験をもとに、アダルトチルドレンの生き辛さや依存症、加害行為や自傷行為に苦しむ方々の為の心理カウンセラ-として活動中

 

 

 

これまで300人以上の方々の悩み相談や心理カウンセリングをやらせていただいております

 

私は15年もの間、アダルトチルドレン(ac)トラウマ(PTSD)、依存症の根本的な原因に気づかず、仕事や恋愛、人間関係の問題で、様々な失敗を繰り返し悩まされてきました。

さらに、うつ病や対人不安障害、赤面症や視線恐怖、コミュニケーション障害(コミュ症)、自己否定感や劣等感などに苦しんできました。

当時自分の生きづらさや苦しみの原因がわからなかったり、心理カウンセリングの存在を知らなかったため、問題が起こったり失敗する度に、「自分はダメな人間」「弱い人間」「生きている意味などない」などと、自分を責めてばかりいました。

この苦しみから解放されたい。

 

アダルトチルドレンの生き辛ささを克服したい。

 

色々悩み、苦しみ、失敗し、もがきながら最後に出会ったのが「心理カウンセリング」でした。

その中でアダルトチルドレン、依存症、トラウマなどの根本原因が子供の頃の家庭環境、親との関係にあったことに気づきました。

 

15年間の苦しみの原因がやっと解けた瞬間でした。

スッキリしたと同時に「もっと早くわかっていたら…」と、悔しい気持ちにもなりました。

私のように15年も苦しみ続けることのないよう、自分を犠牲にして人に尽くし、苦しんでいる人が、一刻も早く「心理カウンセリング」に出会い、気持ちが楽になって欲しいと心から願っています。

 

そして「一人一人がありのままの自分を受け入れ大切にし、人を大切にし、優しく思いやり溢れる世の中にしていきたい」「悲しみの連鎖を断ち切り、幸せの循環を作りたい」という想いに向かって、あなたを全力でサポートさせていただきます。

 

 
 
 期間限定!
 
 
※人気のあるコースとなっている為、ひと月5名様までとさせていただいております。
カウンセリングのご予約が埋まってきておりますので、割引料金でやらせていただくのも、途中で打ち切らせていただく場合もありますので、ご興味のある方はお早めにお申込みください。
 
 
 
今すぐお申込み

 

 

 

お試しカウンセリングの概要
120分お試しカウンセリング  
名 称 アダルトチルドレンの生き辛さを克服する
7ステップの心理カウンセリング~初回お試しカウンセリング~
カウンセリング

方法

●対面・出張・電話・スカイプ・LINE通話による心理カウンセリングです。

場所は当カウンセリングルーム(静岡市)をはじめ、公共施設、シェアオフィス、カフェ、ご自宅など、

お客様が安心して話せる場所を選んでいただいております。
 
※遠方の方、外出が困難な方、対面で話すことが苦手な方、どんな方もお気軽にご相談ください。

料 金 通常価格 20,000 円

お試し価格 7,000円
特典

①個別に作成した悩み克服ガイドをプレゼント

②お試しカウンセリング終了後も無料電話&LINE相談

➂コース割引券をプレゼント

お支払い方法

 

前払い方式となります。

代金お振込み後に予約確定となります。
お申込みいただいた際に、お振込み先をメールにてご案内します。

場 所 カウンセリングルーム 『悩みごとカフェ』
その他公共施設・シェアオフィス・カフェ・ご自宅など

最寄り駅JR線静岡駅(徒歩約10分程度)

URL  https://cocoro-counseling.jp/

 

どんな小さなことでも大丈夫

あなたにとっては大切なことだから

 

カフェに行くような感覚で、

お気軽にご相談ください

 

 

 

対面・電話・出張・スカイプ・LINE通話・お試しカウンセリング・単発,3,6,12ヶ月コース・東京,横浜,静岡,名古屋,大阪,全国

 

 

 

《特定商取引法に基づく表記》

【販売事業者】

カウンセリングルーム 悩みごとカフェ

 

【代表責任者】

宮本 幸明

 

【所在地】

〒420-0064
 静岡県静岡市葵区本通6-1-8

 

【電話番号】

070-1669-2109

 

【公開メールアドレス】

nayami33882109@gmail.com

 

【ホームページURL】

https://cocoro-counseling.jp/

 

【販売価格】

各販売ページに記載してあります

 

【商品の引き渡し時期】

各販売ページに記載してあります

 

【お支払方法】

銀行振込み

 

【商品代金以外の必要料金】

銀行振込手数料 出張カウンセリングの場合の交通費

 

【代金の支払い時期および方法】

銀行振込は注文後5営業日以内に指定銀行にご入金ください。

 

【返品・交換・キャンセル等の条件】

サービスの性質上、基本的に返品・返金はお受けしておりませんが、販売ページに返金保証を掲載している場合、そちらを優先します。

 

【免責事項】

ご購入の商品に示された表現や再現性には個人差があり、必ずしも利益や効果を保証したものではありません。

   

     《プライバシーポリシー》

カウンセリングルーム「悩みごとカフェ」は、利用される方のプライバシー・個人情報及び設定内容などの保護の為に、細心の注意を払っております。

当店ウェブサイトからのお申込、お問い合わせ、申込書によるお申込、メール・電話によるお問い合わせを問わず、お客様から明示された個人情報について下記のとおり取り扱うものとします。

【個人情報の収集・利用について】

お客様からご提供頂いた個人情報については、以下の利用目的の範囲内で利用するものとし、お客様の同意なく利用目的の範囲外で個人情報を利用することはありません。

・当店商品、サービスに関する情報の提供当社が企画
・主催するセミナー、個別戦略相談会に関する情報の提供
・当店が発行するメールマガジンへの登録及び配信
・当店が発刊する定期購読物の提供

【個人情報の開示・訂正・削除について】

当社は取得した個人情報について適切な管理に努めると共に、個人情報の漏洩、改ざん、不正な侵入の防止に努めます。開示・訂正・削除を希望される場合は、当社までお問い合わせ下さい。

【個人情報の第三者への提供について】

当社は取得した個人情報を次の各項の場合を除いて、お客様の同意を得ずして第三者に提供、開示することはございません。

1.個人情報を提供した利用者本人から明示的に第三者への開示または提供を求められた場合
2.利用者が第三者に不利益を及ぼすと判断した場合
3.法令に基づく場合
4.国の機関もしくは地方公共団体またはその委託を受けた者が法令の定める事務を遂行することに対して協力する必要がある場合であって、利用者本人の同意を得ることにより、当該事務の遂行に支障を及ぼすおそれがある場合
5.裁判所、検察庁、警察、弁護士会、消費者センターまたはこれらに準じた権限を有する機関から、個人情報についての開示を求められた場合

お試しカウンセリング特典「悩み克服ガイド」

S様
 
アダルトチルドレンやトラウマチェック診断、カウンセリングでお話しを聴いた内容をもとに作成しました。
 
過去に受けた「トラウマ」と「心の傷」
・子供の頃からの殴る、蹴る、木の棒で叩かれるなどの身体的な暴力を受けていた
・否定的な言葉や言葉の暴力などがあった
・学校や職場でいじめやケンカ、暴力などがあった
・学校で怒りの爆発がよく起きていた(問題のある荒れた学校だった)
・学校で容姿についてからかわれた 
・髪を引っ張られたり、八つ当たりを受けたことがある
・暴力沙汰のとばっちりを受けた など
 
 
 
※このような環境(トラウマ経験)が、歪んだ思考や価値観とネガティブな感情を生み出し、問題のある行動や症状を引き起こします。
 
 
歪んだ思考や価値観                    
・自分は人と違う・浮いている                    
・権威のある人(目力が強く、ハッキリものを言う人)は怖い 
・人に相談するのが面倒・相談しても意味がない
・自分には居場所がない
・人前では泣きたくない(泣いてはいけない)
・自分はダメな人間
・人よりも劣っている など
 
 
 
ネガティブで否定的な感情
・怒り
・孤独感
・劣等感
・コンプレックス
・人間不信
・恐怖心
・緊張
・憂鬱など
 
 今抱えている問題のある「行動」や「症状」
●アダルトチルドレンの生き辛さ
●コミュニケーション障害(コミュ障)
●不安障害
●脅迫観念
●スッキリしないと自傷行為をしてしまう
●不眠症
●うつ気味
●感情をコントロールできない
●感情表現が下手
●「怒り」の感情の出し方がわからない
●カッターや包丁で枕をさく
●対人関係が苦手
 
 

トラウマ&アダルトチルドレンの克服法

 
今抱えている問題のある行動や症状の根っ子には、過去に受けた、トラウマ体験があります。
その時に無意識の内に抑え込んだネガティブで否定的な感情と歪んだ思考や価値観が、問題行動を引き起こしています。
このような状況から克服するには、まずこれまで抑え込んできた、または出しても受け止められなかった、ネガティブな感情を言葉や文字を使って表現し、受け止められることが大切です。
そしてネガティブな感情が解放されてきたら、ステップの後半では歪んだ思考や価値観を修正し、色々な物の見方が出来るように練習して行きます。
 
Sさんにお試しカウンセリングの時も話しましたが、心理学やカウンセリングについて学べば、これまでの経験を活かせると思います。
人と感性が違う、趣味や興味が違って話が合わないと、おっしゃっていましたが、これも何らかの個性であり、人とは違う強みにもなります。
カウンセラーの宮本自身、このようなことで随分と悩みました。
人と話が合わないから、友達も出来ないし、結果的に一人でいることが多くなり、孤独にもなる。
対人関係がうまく築けず、本当に苦しかったです。
でもカウンセリングに世界に出会い、自分のトラウマや心の傷が癒され、自分らしく生きられるようになってからは、これまでの苦しみや劣等感がすべて、自分の強みとなり個性となりました。
Sさんもきっと同じようになれると思います。
 
 
※上記の悩み克服ガイドを見て、ご相談やご質問等ありましたら、お試しカウンセリング特典のLINE通話20分無料相談をお申込みください。
 
 
 
 
対面・電話・出張・スカイプ・LINE通話・お試しカウンセリング・単発,3,6,12ヶ月コース・東京,横浜,静岡,名古屋,大阪,全国

対人恐怖症の原因と特徴&症状チェック診断・克服方法|静岡カウンセリング

あなたはこのような症状に苦しんでいませんか。

 

対人恐怖症の特徴と症状チェック診断

①複数の人前だとあがってしまい、緊張して話せなくってしまう

②人と一緒に食事をしたり複数人で会話をするのが苦手

③人の注目を浴びると、緊張して体がこわばったり、呼吸が浅くなる

④人から否定されるのが怖くて、自分の意見が言えない

⑤人の目が気になり、神経質になり疲れてしまう

⑥自分を良い人(いい子)に見せようと演じてしまう

⑦人と会うことが憂鬱で、よくドタキャンをしてしまう

⑧会議や人前で話すときはとても緊張してしまう

⑨人にバカにされたくない気持ちがと強い

⑩人からの評価や周りの目をとても気にしてしまう

⑪強い劣等感やコンプレックスがある

⑫自分に自信がなく、自分のことを好きになれない

⑬完璧主義や白黒思考が強い

⑭人見知りが強く、なかなか人と仲良くなれない

⑮人前にでると緊張して表情がこわばってしまう

⑯人と向かい合ってしまうととても緊張する

⑰人と視線を合わすのが怖い(視線恐怖症)

⑱ちょっとしたことで赤面してしまう(赤面症・赤面恐怖症)

⑲人前に出ると声が震えたりする

⑳人前で冗談を言うことができない

㉑自分の容姿や体型にコンプレックスがある

㉒周りで人が話していると、自分の陰口を言われているのではないか不安になる

㉓人の何気ないしぐさが自分への攻撃だと感じてしまう

㉔不安な気持ちで、息苦しくなるってしまうことがある

㉕自分だけが孤立していると感じることがよくある

㉖初対面の人と話すのを避けてしまう

対人恐怖症:症状の特徴とチェック診断

 

あなたはいま対人関係で悩んでいませんか。

人間関係に疲れていませんか。

人の目が気になり、人との関係をさけていませんか。

 

私も子供時代の家庭内暴力の後遺症で、人間不信になり、それがエスカレートし対人恐怖症になってしまいました。

十数年にもわたって対人不安や対人恐怖に苦しんできました。

人と当たり前に会話が出来ない。

3人以上になると緊張して会話を楽しめない。

本当は人の輪に入って楽しく話しをしたいのに、赤面症や思考が鈍る、身体が硬直するなどの症状が出てしまうため、人を避けてしまう。

そんな状態が日常的にあったため本当に苦しく孤独でした。

そしてそんな自分を「ダメな自分」「弱い自分」「情けない」と自分を責め、強い劣等感に苛まれていました。

対人恐怖症の症状だけでも辛いのですが、そのことによりうつ病や依存症、対人関係がうまくいかない、深い孤独感など様々な症状を引き起こしました。

私のすべての問題は対人恐怖が引き起こしていたと言っても過言ではないほど、自分の苦しみの根源がこの対人恐怖、対人不安障害でした。

対人恐怖症は薬や認知行動療法では治らない

対人恐怖症があまりにも辛く苦しかったため、この症状を克服したいと、色々な病院の治療を受けました。

本やネットでも色々調べましたし、カウンセリング、催眠療法、森田療法、認知行動療法、内観療法、精神科や心療内科の治療、服薬、自助グループへの参加など、対人恐怖の苦しみから解放されるために、あらゆることを試してきました。

しかしどの治療も対人恐怖を癒す効果はありませんでした。

そんな自分が対人恐怖症や対人不安、人間不信などの症状から解放され、幸せな対人関係を築けるようになりました。

苦しみの分、深いつながりを感じられたときは、本当に満たされた感覚を得ることが出来ます。

対人恐怖症を克服するのも、適切な方法があります。

 

 

対人恐怖症や対人不安、赤面症や視線恐怖症の根本的な原因は、過去に受けた「トラウマ」と「心の傷」にあります。

このトラウマ体験が、歪んだ思考や価値観とネガティブで否定的な感情を作り、対人恐怖という症状を作り出しているのです。

対人恐怖症の克服には「トラウマ」の原因に気づき、それを心理カウンセリングで癒してあげることが大切です。

 お試しカウンセリングのご案内

心理カウンセリングに興味があるけど不安もある

対人恐怖症に悩んでいるけど、誰にも相談できない

対人恐怖や対人不安の苦しみから解放されたい

 

そんな方にはまずお試しカウンセリングをおススメしています。

カウンセリングはカウンセラーとクライアントの相性がとても重要です。

お試しカウンセリングで、心理カウンセリングの内容や雰囲気、カウンセラーとの話しやすさや相性をお確かめください。

対人恐怖症を克服したカウンセラーなので、あなたの近い目線でお話しが聴けるとおもいます。

 

お試しカウンセリングであなたの抱える悩みの根本原因がわかります

 

 

対人恐怖症はどんな人が多い?

対人恐怖症でお悩みの方は、以下の職業の方が多いです。

・会社員

・医者

・看護師

・教師

・大学生

対人恐怖症の方の親の職業

・教師

・警察官

・医者

・経営者

・会社員

年齢は10代から30代の方が多く、男女共に他の症状に比べて多い傾向にあります。

 

東京や横浜、川崎、静岡、浜松、名古屋。京都、大阪、兵庫、広島、福岡など日本全国からお申込みを頂き、海外からの相談も承っています。

 

対人恐怖症の方の場合、人と顔を合わせたり、外出が困難な方も多く、対面カウンセリング以外にも、電話やスカイプ、LINE通話を使ってのカウンセリングも多いです。

うまく話せなくて不安になられる方もいらっしゃいますが、うまく話す必要はありません。

沈黙も大切な心のメッセージです。

あなたのペースで話したいときに話していただければ大丈夫です。

ご自分のペースを大切にしてください。

 

どんな小さなことでも大丈夫

あなたにとっては大切なことだから

カフェに行くような感覚で、

お気軽にご相談ください

 

 

お問い合わせ

うつ病(鬱病)の回復解消は心理カウンセリングで克服できます!

うつ病(鬱病)の不安や苦しみは、

過去に受けた「トラウマ体験」や「心の傷」が

根本原因です

 

あなたは次のような症状が続いていませんか。

☑気分が落ち込み、憂鬱な状態が何日も続いている

☑食欲がなく、食事をしていてもおいしいと感じられない

☑何をしても楽しくなく、周囲のことに興味や関心が薄れた

☑夜眠れない。眠りが浅く途中で目が覚めてしまう(不眠症)

☑漠然とした不安感がずっとある(心配性)

☑ストレスが溜まり、イライラすることが多くなった

☑いつも全身がだるく、心身ともに疲れやすい

☑何をするにも億劫でやる気が起こらない

☑ちょっとしたことで自分を責めてしまう

☑最近集中力がなくなったように感じる

☑生きているのが辛く死んでしまいたい、消えてなくなりたいと思うことがある

☑自殺願望や自殺の衝動に駆られることがある

☑頭痛や腹痛、倦怠感や下痢などの身体的な症状がある

☑朝は調子が悪いが、午後から夕方になると元気になってくる

☑寂しさや悲しさ虚しさを感じ、泣きたいような気分になることがある

☑感情が薄い、自分の感情がわからない

☑これまで普通にやっていた仕事や家事、育児や勉強が出来なくなった

☑物事をマイナスに悲観的に考えてしまう(マイナス思考が強い)

 

 

3つ以上該当された方は、いま辛く孤独な状態ではないでしょうか?

私もこのような状態に長い間苦しんでいました。

 

毎日が不安で憂鬱で生きている実感が湧かない。

死ぬ勇気はないけれど出来れば消えてなくなりたい。

 

現実感に乏しく、深い霧の中に一人彷徨っている感じ。

それは孤独で寂しいものでした。

 

でも自分がうつ病であることをはずかしくて誰にも言えず、一人で抱え溜め込んでいたため、余計にこの状態を悪化させてしまいました。

 

鬱病がやがては躁うつ病や依存症、不安障害、対人恐怖症や自傷行為、加害行為へと発展し、自分一人の力ではどうすることも出来なくなってしまいました。

 

鬱病の治療に病院に行ったりしましたが、出された薬が身体に合わず、吐いてしまったことも何度かあります。

うつ病の症状に効果的だと言われている認知行動療法も受けましたが、一時的に良くなったと思えても、また日が経つとうつ状態が出てしまい、そんながんじがらめの状態から抜け出せずに悩んでいました。

 

だけど今ではその苦しみから解放され、毎日を楽しめるようになりました。

 

鬱病・うつ気味を回復・解消するには○○を癒す

うつ病やうつの症状を改善するには、正しい方法があります。

これを自己流で間違ったやり方をしてしまうと症状が長期化するばかりではなく、さらに悪化させてしまう可能性もあります。

うつ病の症状を乗り越えた経験を活かして7ステップの心理カウンセリングに取り入れています。

 

うつ病の根っ子には過去に何らかのかたちで受けた「トラウマ」「心の傷」が潜んでいます。

あなたは過去に人から傷つけられた経験はありませんか。

悲しい体験恐怖体験無力感に襲われた経験などはありませんか。

 

助けを求めても、受け入れられなかったり、助けを求めることすら出来ない状況ではなかったですか。

 

その時に感じた、または感じることすら出来なかった悲しみや不安、恐怖や孤独、罪悪感や無力感」などの否定的でネガティブ感情が、歪んだ思考や価値観を作り、鬱病を引き起こしているのです。

 

このような環境が歪んだ思考とネガティブ感情を作り、破滅的行動を引き起こします

 

うつ病(鬱病)を治したい、克服したい

うつ病の苦しみから解放されたい

そのためには、鬱病になった背景、根本原因に気づくことです。

それがうつ病を克服する為の第一歩です。

 

お試しカウンセリングのご案内

カウンセリングに興味はあるけど、不安もある

うつ病の苦しみから早く解放されたい

自分がうつ病であることが、恥ずかしくて誰にも言えない

 

そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

 

お試しカウンセリングであなたの抱える悩みの根本原因がわかります

 

お試し心理カウンセリングでうつ病の原因がわかり、症状が改善される方もいます。

 

うつ病は放っておくと、依存症や対人不安、対人恐怖やコミュニケーション障害、引きこもりや不登校、不眠症や自殺願望など様々な症状を引き起こします。

 

症状が悪化する前に、専門化に相談することをおススメします。

 

対面・電話カウンセリングで全国、海外からもお申込みを頂いております。

 

当カウンセリングは対面カウンセリング以外にも電話やスカイプ、LINE通話での心理カウンセリングもやっていますので、静岡県静岡市の方をはじめ沼津市や浜松市、県外からも東京都や横浜市、川崎市、豊橋市、名古屋市、大阪府など日本全国、海外からのご相談も承っております。

 

 

うつ病を克服した心理カウンセラーが、親身にサポートしますので、お気軽にご相談ください。

 

どんな小さなことでも大丈夫

あなたにとっては大切なことだから

カフェに行くような感覚で

お気軽にご相談ください。

 

 

対面・電話・出張・スカイプ・LINE通話・お試しカウンセリング・単発,3,6,12ヶ月コース・東京,横浜,静岡,名古屋,大阪,全国

トラウマ(PTSD)の症状チェック診断&克服解消法

あなたはこのような悩みはありませんか

☑過去の辛い経験や悲しい体験の記憶に苦しんでいる

☑過去の辛い記憶が突然フラッシュバックする

☑家庭内暴力や虐待、DVやモラハラの後遺症に悩んでいる

☑親からの身体的な暴力のトラウマに苦しんでいる

☑「バカ」「ブス」「ダメな子」など言葉による暴力の傷が癒えない

☑直接身体的な暴力を受けたわけではないが、日常的に暴力があった(心理的虐待)

☑いじめや無視、裏切りや差別を受けた経験がトラウマになっている

☑ダンナや彼から受けたDV(ドメスティックバイオレンス)やモラハラ(モラスハラスメント)の恐怖が忘れられない

☑信頼していた人や大切な人から裏切られた経験があり、人を信じることが出来ない

☑病院でPTSD (心的外傷後ストレス障害)と診断されたことがある

☑人の目が怖い、周囲の目が気になる、人間不信が強い

☑人前に出ると呼吸が苦しくなり体が硬直して緊張する

☑3人以上の会話になると、落ち着かなくなる

☑対人不安や赤面症、赤面恐怖がある(対人恐怖症)

☑人に攻撃されないかいつも不安(人が敵に思える)

 

 

あなたはいくつ当てはまりましたか。

一つでも該当された方は、今苦しみの中にあるのではないでしょうか。

私自身、暴力や暴言、DVやモラハラのある機能不全家庭で育ち、そのトラウマでアダルトチルドレンの生き辛さや対人恐怖症、依存症や見捨てられ不安など様々な症状に苦しんできました。

当時は苦しみの原因がわからず、悶々とした日々を送っていました。

 

このような問題の根っ子には子供の頃の親との関係、家庭環境や学校でのいじめや差別が大きく影響しています。

 

親や家族、学校で受けた心の傷トラウマが、問題のある「行動」「症状」を引き起こしているのです。

 

親子関係や夫婦関係など家族の問題、恋愛や結婚、職場や学校での人間関係など、小さなことと思っていても、それを放っておくと、確実にその問題は大きくなって行きます。

 

それが自分自信に向かってしまうと、自己否定感や自責の念、罪悪感自傷行為依存症うつ病、強いストレス身体症状(病気)へと発展し、最悪の場合は自殺へとつながっていきます。

 

他者に向かった場合には、交際相手や配偶者に対するDVモラハラへとカタチを変え、それが子供に向かえば過保護過干渉支配束縛、暴力や虐待へと連鎖し、家庭崩壊や家庭内暴力、離婚や別れを引き起こします。そして最悪の場合は人を傷つける加害行為へとつながっていきます。

 

これは何も大袈裟なことではなく、ニュースやマスコミで取り上げられている社会的な問題を思い出していただければ、明らかです。

人間不信や対人恐怖、人の目が気になる、対人関係がうまくいかない、自傷行為や依存症などの根っ子には過去に受けた「心の傷」や「トラウマ」が潜んでいるのです。

そこに気づくことが、トラウマや心の傷を解消(回復・癒す)するための第一歩です。

 

トラウマ(PTSD)の原因

あなたは過去にこのような経験はありませんでしたか。

☑親や家族、学校で殴る、蹴る、叩かれるなどの身体的な暴力を受けていた

☑学校や職場、家庭内でイジメにあっていた

☑仲の良い友人から突然裏切られたことがある

☑ 親や配偶者、交際相手から暴言や罵倒、怒声やモラハラなど心理的な虐待を受けていた

☑ 否定的な言葉や傷つくようなことをよく言われた(言葉の暴力)

☑ 親のケンカやDV、モラハラなど暴力や暴言を目撃していた

☑ 家庭内で怒りの爆発がよく起こり常に緊迫していた

☑ 親からの無視や拒絶、育児放棄など親から愛情を受けた記憶がない

 ☑親がうつや情緒不安定、依存症で世話をする大人がいなかった

 ☑親の過保護や過干渉、期待やコントロールが強かった

☑神経質でヒステリック、または理性的で正論を押しつける親だった

☑ 家庭内に秘密があった(親の離婚、浮気、性的被害、精神病、自殺、犯罪など)

☑大人や社会から悪いレッテルを貼られていた

 

このような経験をすると、心はひどく傷つき、強い感情の記憶として残り続けるのです。

そして無意識の内に怒りや悲しみ、不安や恐怖などのネガティブな感情を抑え、マイナスで歪んだ考え方や価値観を身につけ、これがトラウマ(PTSD)をはじめ、様々な問題のある行動や症状を引き起こしているのです。

 

このような環境が歪んだ思考とネガティブ感情を作り、破滅的行動を引き起こします

 

このような状況から抜け出すには、どうしたら良いのでしょうか・・・

 

トラウマ(PTSD)の克服・解消法

 

トラウマ(PTSD)は、心の許容量を超えるようなショックな出来事を体験したことによって心に生じた傷のことをいいます。

それは犯罪や震災など大きな出来事の場合や、日常的な暴力やいじめの被害を受けていた場合などにも当てはまります。

 

潜在意識の中に抑えられた記憶が、今の不快な症状とつながっているのです。

 

どんなに忘れようと頭で思っても、感情の記憶が心の中に残っているので、自分の意志ではどうすることも出来ません。

そして、いつまでたっても忘れられない記憶に悩まされ、自分を責め、人を攻めたりすることで、現実の苦しみを紛らわせようとしているのです。

 

でも自分や他者に対する攻撃(加害行為)は、心の中で自分で自分の首を絞めることになり、余計に記憶の中に定着していってしまうのです。

 

心理カウンセリングでは、こういった悪循環から抜け出すことをまずはしていきます。

 

トラウマ(PTSD)から回復するためには、カウンセリングのような守られた安全な場所で心の奥に刻み込まれている記憶を一つ一つ丁寧に引き出し、癒していきます。

 

 

トラウマ(PTSD)の根本原因に気づき、それを受け入れ、自分一人では克服できないことを素直に認め、人の力を借りることが克服への第一歩です。

そして過去に自分に起こったありのままを話し、その時感じた、または感じることすら出来なかった、ネガティブで否定的な感情を言葉や文字を使って表現(吐き出す)します。

 
これまで誰にも話せなかったこと、または自分でも気づいていたかった苦しみや怒りをカウンセラーに話し受け入れられることで、自分でも受け入れられるようになって行くので、徐々にその苦しみからは解放されていきます。
 
7Stepの後半では子供の頃から無意識の内に身につけた歪んだ強固な価値観や考え方を修正していきます。
 
そのことで一つの考えに捉われることがなくなり、多面的で柔軟な考え方が出来るようになります。
 
自分に起こった出来事に対してもマイナスの面だけではなく、自分の強みや個性などプラスの面もあったのだと気づいていく中で、自己受容感自己肯定感も高まって行き、ありのままの自分を好きになれるようになって行きます。
 
結果的にトラウマ(PTSD)やアダルトチルドレンの生き辛さ、各種依存症やうつ病からは解放されていくのいです。
 
 

お試しカウンセリングのご案内

 

●カウンセリングは受けてみたいけど不安もある

●心理カウンセリングってどんなことをするの?

●カウンセリングの雰囲気やカウンセラーとの相性を確かめたい

 

このような方にはお試しカウンセリングをおススメしています。


 

お試しカウンセリングの120分であなたが今抱えている、苦しみや悩み、問題のある「行動」や「症状」の根本的な原因と克服への道のりを明らかにします。

 

トラウマ(PTSD)やアダルトチルドレン、対人恐怖症、依存症や長期的なうつ病を克服するには、

その根本原因に気づくことが、問題のある「行動」や「症状」を解消するための第一歩です。

それだけで症状が改善される方も多くいらっしゃいます。 

問題のある「行動」や「症状」の背景には、必ず心の傷を受けた被害体験があります。

 

まずは自分が過去に親や家族、学校や職場の人間関係で、身体的な暴力や心理的な虐待、言葉の暴力やいじめ、差別なの被害を受け、そのことで「心の傷」「トラウマ」を抱えたことに気づくことが大切です。

 

あなたの悩みや苦しみの原因が何なのか。

 

それを複数のチェックリストや質問で様々な角度から明らかにしていきます。

 

まずはあなたの悩みや症状をお聴きした上で、9種類のチェック診断リストから悩みの根本原因を見つけます。

 

9種類のチェック診断

①トラウマ(PTSD)チェック

②アダルトチルドレンチェック

③毒親度チェック

④機能不全家族チェック

⑤依存症チェック

⑥共依存症チェック

⑦見捨てられ不安チェック

⑧あなたを苦しめる感情と抑圧している感情を知る41の質問

⑨あなたを支配している思考と価値観に気づく36の質問

 

 

9種類のチェック診断をもとに

①いま抱えている悩みや問題のある行動と症状は何か

②育った環境で親や家族からどのような影響を受けたか

③そのことでどのような歪んだ価値観や思考を身につけ

④ネガティブで否定的な感情に支配され抑圧してきたのか

⑤悩みを克服して将来どうなりたいのか

 

現在・過去・未来・思考・感情の5つの角度から悩みの根本原因を明らかにし、回復への道のりがわかるようになります。

 

問題の根本原因に気づけば症状の70パーセントは克服したも同然と言っても過言ではありません。

 

それだけ症状の根本的な原因に気づくことは大切なのです!

 

にもかかわらず、表面的な対処療法をやっている治療も多くみかけられます。

 

お試しカウンセリングは「ネガティブ感情を解放し、歪んだ思考や価値観を修正する7Stepの心理カウンセリング」を凝縮した内容となっていますが、特にその中で回復の肝となる、Step1の「問題のある行動と症状の根本原因に気づく」の内容を重点的に取り入れています。

 

お試しカウンセリングとは言っても、内容の濃いコースとなっています。

 


お試しカウンセリングの料金

 

 

※人気のコースとなっており、枠に限りがありますので、ひと月先着5名様とさせていただいております

今すぐお申込み


 

お試しカウンセリングの特典

 

①悩み改善克服ガイドをプレゼント

お試しカウンセリングでお客様からお聴きした内容と、9種類のチェック診断リストの結果をもとに、あなたのために個別に作った、悩み改善克服ガイド(図解版)を差し上げます。

この克服ガイドは

⑴あなたがいま抱えている悩みや問題              

⑵過去にどんな被害体験を受けたのか

⑶あなたを支配している歪んだ思考と価値観

⑷あなたを苦しめている感情と抑圧している感情

⑸悩みの克服法

を図解版にして一目で見てもわかりやすくまとめています。

このシートは自分一人でも目的地にたどりつくための、克服案内ガイドです。

※作成に一週間ほどお時間を頂きますので、後日LINEで送信します。

 

 

②お試しカウンセリング終了後も無料電話&LINEで安心サポート

当カウンセリングはカウンセリング終了後のサポートにも力を入れております。カウンセリングを受ければ終了というわけではなく、カウンセリング後もお客様の日常は続いていきます。日常に戻ったときに新たな悩みや不安が出たのに相談できる人がいない。そんな不満をカウンセラー自身が感じていたため、カウンセリング終了後のアフターケアにも力を入れました。

●無料電話&LINE通話30分無料(予約制)

●LINE悩み相談一カ月間無料

 

 

③コース料金割引サービス

お試しカウンセリングを受けてみて、

〇もっと本格的に心理カウンセリングを受けたい

〇これを機に徹底的に自分の膿を出し尽くしたい

〇本気で変わりたい

と思われた方の為にコース料金の割引サービスを行っています。

※お試しカウンセリングを終了して3日以内にお申込みをされた方に限らせていただいております

 

 

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お試しカウンセリングで得られるメリット

 

お試しカウンセリングで何が得られるの…?
 
・あなたの悩みや不安、生きづらさの根本的な原因がわかります
 
・問題を克服するための糸口が見つかります
 
・あなた自身の今の状態に気づくことができます
 
・心につかえていたものがスーッとなくなります
 
・「本当のあなた」になるための道順が分かります
 
・あなたが「自分らしく」生きていくためのスタートラインに立てます

 

当カウンセリングルームの特徴

悩みごとカフェの特徴

①クライアント様のお話しにじっくり耳を傾ける傾聴スタイルをベースに、必要に応じてアドバイス型の心理カウンセリングも行います

②話すだけのカウンセリングだけではなく、アメリカで効果が実証されている書く癒しのセラピーを取り入れています

③クライアント様のどんなことも受け止めプラスに変える「絶対肯定」の心理カウンセリングです

アダルトチルドレン(ac)アダルトチルドレンから派生するトラウマ(PTSD)対人恐怖症、各種依存症、長期的なうつ病など抱えている方の為の悩み相談、心のケア、心理カウンセリングです

⑤知識や理論だけだはなく、カウンセラー自身がトラウマやアダルトチルドレンを克服した経験を活かしてカウンセリングに取り入れています

⑥お試しカウンセリング終了後も電話&メール、LINEの無料安心サポート付きで、サポートに力を入れています

 

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プロフィール

 

 

・両親共に教員である家庭で産まれる

・家庭内暴力や虐待・モラハラやDVのある環境で15年間過ごす

・その後遺症でPTSD(トラウマ)や対人恐怖症、うつ病、依存症、対人関係の問題など様々な症状に苦しむ

・クラスの雰囲気に馴染めず高校を中退し、クラスのない単位制(定時制)高校に転入。不登校から二度の留年を経て二十歳で卒業

・「弱い自分、ダメな自分を変えたい」との思いで自衛隊に入隊。がんじがらめの組織、対人関係の問題でうつ病になる

・広告関連の営業でトップ営業となるが、職場の人間関係がうまく築けず常に周りの目を気にし苦しむ。対人関係の問題で仕事が長続きせず悩む

・人間関係に疲れ引きこもり生活を送る。その時に心理学や哲学、自伝や文学、歴史など数千冊の本を読み、様々な人間の生き方や、価値観に出会う

・そして生きづらさの原因が、自分が暴力や虐待の機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンであり、「トラウマ」や「心の傷」だったのだ、と気づく。

・本の中である心理カウンセラーに出会い、その人からカウンセリングを受けたことで、それまでの苦しみや生きづらさから徐々に解放されていく。

・これまでの苦しみを克服した経験を活かせる、心理カウンセラーこそ自分の使命と感じ、その後本格的に心理カウンセリングを学ぶ。

・医療や介護の現場で看護や介護をする側の人(家族・看護師・介護士・ヘルパーなど)の心のケアや悩み相談を行う。

・自分が克服した経験をもとに、アダルトチルドレンの生き辛さや共依存症、対人恐怖症やトラウマに苦しむ方々の為の心理カウンセラ-として活動中

 

これまで300人以上の方々の悩み相談や心理カウンセリングをやらせていただいております

 

私は15年もの間、アダルトチルドレン(ac)やトラウマ(PTSD)、共依存症やの根本的な原因に気づかず、仕事や恋愛、人間関係の問題で、様々な失敗を繰り返し悩まされてきました。

さらに、うつ病や対人不安障害、赤面症や視線恐怖、コミュニケーション障害(コミュ症)、自己否定感や劣等感などに苦しんできました。

当時自分の生きづらさや苦しみの原因がわからず、心理カウンセリングの存在を知らなかったため、問題が起こったり失敗する度に、「自分はダメな人間」「弱い人間」「生きている意味などない」などと、自分を責めてばかりいました。

この苦しみから解放されたい。

 

アダルトチルドレンの生き辛ささを克服したい。

 

色々悩み、苦しみ、失敗し、もがきながら最後に出会ったのが「心理カウンセリング」でした。

その中でアダルトチルドレン、依存症、トラウマなどの根本原因が子供の頃の家庭環境、親との関係にあったことに気づきました。

 

15年間の苦しみの原因がやっと解けた瞬間でした。

スッキリしたと同時に「もっと早くわかっていたら…」と、悔しい気持ちにもなりました。

私のように15年も苦しみ続けることのないよう、自分を犠牲にして人に尽くし、苦しんでいる人が、一刻も早く「心理カウンセリング」に出会い、気持ちが楽になって欲しいと心から願っています。

 

そして「一人一人がありのままの自分を受け入れ大切にし、人を大切にし、優しく思いやり溢れる世の中にしていきたい」「悲しみの連鎖を断ち切り、幸せの循環を作りたい」という想いに向かって、あなたを全力でサポートさせていただきます。

 

 
 
期間限定!
 
 
※人気のあるコースとなっている為、ひと月5名様までとさせていただいております。
カウンセリングのご予約が埋まってきておりますので、割引料金でやらせていただくのも、途中で打ち切らせていただく場合もありますので、ご興味のある方はお早めにお申込みください。

 

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どんな小さなことでも大丈夫

あなたにとっては大切なことだから

 

カフェに行くような感覚で

お気軽にご相談ください

 

 

 

 

対面・電話・出張・スカイプ・LINE通話・お試しカウンセリング・単発,3,6,12ヶ月コース・東京,横浜,静岡,名古屋,大阪,全国

 

※20分無料LINE通話相談をご希望の方は、「悩みごとカフェ」のLINE@にご登録の上、お名前とご相談の内容を送信してください。

【LINE@ID】 @csd7241p

 

 

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アダルトチルドレン(ac)克服ワークセミナーのご案内(東京・横浜・静岡・名古屋)

 

【静岡市】2018年9月23日13時から16時:アダルトチルドレン克服ワークセミナー(少人数制)

 

あなたはこんな悩みありませんか

 

☑アダルトチルドレンの生き辛さを克服したい

自分に自信がなく、自分を好きになれない

☑なにごとも完璧でないと気がすまない

☑人と親密な関係を持てず、人間関係が下手

☑人の目が気になり、認められたいという気持ちが強い

☑共依存や恋愛依存、見捨てられ不安がある

☑怒りのコントロールが出来ずイライラしてしまう

☑人に対して緊張し、疲れるため、引きこもりがちになってしまう

☑孤独感が強く、自分の居場所がないように感じる

☑マイナス思考が強く、ストレスを溜めやすい

☑感情表現が下手で、そのため人間関係で失敗する

 

このような悩みを一人で抱え、

生き辛さを感じてはいませんか。

 

一人で抜け出すことが出来ず、

全部投げたしたくなることもありますよね

 

でも、大丈夫。安心してください!

 

アダルトチルドレンの生き辛さをスパッと解消できる方法があります

 

 

 

・カウンセリングには興味があるけど、不安もある

・カウンセリングってどんなことをやるの

・カウンセラーとの相性や話しやすさを確かめてから、

 カウンセリングを受けたい。

 

ワークセミナーであなたが今抱えている、苦しみや悩み、問題のある「行動」や「症状」の根本的な原因がわかります。

 

 

加害行為と依存症は克服できる

 

 

アダルトチルドレンの生きづらさや共依存症・恋愛依存症を克服するには、

 

その根本原因に気づくことが、問題行動や症状を回復、改善、克服するための第一歩です。

 

それだけで症状が改善される方も多くいらっしゃいます。 

 

 

 

 

アダルトチルドレンの生きづらさや共依存症、恋愛依存症などにお悩みの方には必ず過去に何らかの被害体験があります。

 

自分が過去に親や家族、大人や周囲の人から身体的な暴力や心理的な虐待、言葉の暴力やいじめなど何らかの被害を受け、そのことで心の傷やトラウマを抱えたことに気づくことが大切です。

 

あなたの悩みや苦しみの原因が何なのか。

 

それを複数のチェックリストや質問で様々な角度から明らかにしていきます。

 

まずはあなたの悩みや症状をお聴きした上で、9種類のチェック診断リストから悩みの根本の原因を見つけます。

 


 

9種類のチェック診断

 

①トラウマ(PTSD)チェック

②アダルトチルドレンチェック

③毒親度チェック

④機能不全家族チェック

⑤依存症チェック

⑥共依存症チェック

⑦見捨てられ不安チェック

⑧あなたを苦しめる感情と抑圧している感情を知る41の質問

⑨あなたを支配している思考と価値観に気づく36の質問

 

 

 

 

9種類のチェック診断をもとに

➊いま抱えている悩みや問題のある行動と症状は何か

❷育った環境で親や家族からどのような影響を受けたか

❸そのことでどのような歪んだ価値観や思考を身につけ

❹ネガティブで否定的な感情に支配され抑圧してきたのか

➎悩みを克服して将来どうなりたいのか

 

 

 

現在・過去・未来・思考・感情の5つの角度から悩みの根本原因に気づけます!

 

「問題の根本原因に気づけば症状の70パーセントは克服したも同然」と言っても過言ではありません。

 

それだけ症状の根本的な原因に気づくことは大切なのです!

 

にもかかわらず、表面的な対処療法をやっている治療も多くみかけられます。

 

・例えば薬は一時的に症状を和らげる(麻痺させる)ことは出来ますが、薬を飲んだだけでは、根本原因である心の傷は癒せません。

 

・当カウンセリングでも歪んだ思考や考え方を修正する認知行動療法を使ったワークを取り入れていますが、それは7Stepの後半です。

 

それは過去の被害体験によって傷ついた心の傷やトラウマの背景には、強い否定的でネガティブな感情があるからです。

 

感情は思考の何十倍、何百倍の力があると言われています。

 

その感情を解放させないで、歪んだ思考や価値観を修正しよとするだけでは、一時は良くなったと思えても、また次の問題が出てきた時に、感情の波に押しつぶされてしまうのです。

 

このようにワークセミナーでは根本的な原因がわかるように、様々な角度から原因を明らかにしていきます。

 

アダルトチルドレン克服ワークセミナーでは

 

「ネガティブ感情を解放し、歪んだ思考や価値観を修正する7Stepの心理カウンセリング」を凝縮した内容となっていますが、特にその中で回復の肝となる、Step1の「問題のある行動と症状の根本原因に気づく」内容を重点的に取り入れています。


料金

アダルトチルドレン克服ワークセミナー120分(少人数制)

通常20,000円➡5,000

(お支払いは銀行振り込みによる前払い方式となります ご入金の確認が取れましたら、ご予約確定となります)

 

 


 ワークセミナーの3大特典

 

①悩み改善克服ガイドをプレゼント

9種類のチェック診断リストの結果をもとに、あなたのために個別に作った、悩み改善克服ガイド(図解版)を差し上げます。

※作成に一週間ほどお時間を頂きますので、後日LINEで送信します。

このマップは

・あなたがいま抱えている悩みと問題            

・過去にどんな被害体験を受けたのか

・あなたを支配している歪んだ思考と価値観

・あなたを苦しめている感情と抑圧している感情

・悩み克服法

を図解版にして一目で見てもわかりやすい内容となっています。

このシートは自分一人でも目的地にたどりつくための克服案内ガイドです。

 

②セミナー終了後も無料電話&LINEで安心サポート

 

悩みごとカフェはカウンセリング終了後の安心サポートを充実させております。

カウンセリングを受ければ終了というわけだはなく、カウンセリング後もお客様の日常は続いています。

日常に戻ったときに新たな悩みが不安が出ても相談できる人がいない。

そんな問題をカウンセラー自身が感じていたため、カウンセリング終了後のアフターサポートにも力を入れました。

 

●無料電話&LINE通話20分無料(予約制)

 

●LINE悩み相談一カ月間無料

 

③コース料金割引サービス

ワークセミナーを受けてみて、

〇もっと本格的に心理カウンセリングを受けたい

〇これを機に徹底的に自分の膿を出し尽くしたい

〇本気で変わりたい

と思われた方の為にコース料金の割引サービスを行っています。

※ワークセミナーを終了して3日以内にお申込みをされた方に限らせていただいております。

 

 

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お客様のご感想

 

アダルトチルドレン(ac)の対人関係の問題や生き辛さに悩んでいましたが、自分の悩みと苦しみの根本原因がわかりすっきりしました

(静岡県静岡市 30代女性)

 

自分がアダルトチルドレンであることがわかり、克服への解決策が見え希望がもてました

(東京都府中市 20代女性)

 

アダルトチルドレンの症状に悩み周囲の目が気になっていましたが、その原因が親のコントロールや過剰な期待っだたことがわかり、生き辛さを解消する道筋が見えました。

(神奈川県横浜市 20代男性 )

 

 

共依存症と恋愛依存症の原因が、親への愛情欲求だったと気づきました。心理カウンセリング受けて、自分の感情にしっかり向き合いたいです

(愛知県名古屋市 20代女性 )

 

自分の問題の根本原因をズバッと当てられた感じです。原因がわかったのであとは治療に専念出来そうです。

(静岡県浜松市 30代男性 )

 

 

悩み改善克服マップシートを頂き、頭の中のモヤモヤがすっきりしました。コースも受けてみようと思います。

(東京都品川区 30代女性 対面カウンセリング)

 

 

昔のことが思い出され不安になりましたが、無料電話で話を聞いてもらい、安心できました

(千葉県市川市 30代女性)

 

 

ネガティブ感情を解放し歪んだ思考を修正する7Stepsの心理カウンセリング

 

 

どんな小さなことでも大丈夫

あなたにとっては大切なことだから

 

カフェに行くような感覚で、

お気軽にご相談ください。

 

 

 

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《特定商取引法に基づく表記》

【販売事業者】

カウンセリングルーム 悩みごとカフェ

 

【代表責任者】

宮本 幸明

 

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【電話番号】

070-1669-2109

 

【公開メールアドレス】

nayami33882109@gmail.com

 

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3.法令に基づく場合
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5.裁判所、検察庁、警察、弁護士会、消費者センターまたはこれらに準じた権限を有する機関から、個人情報についての開示を求められた場合

毒親(毒父・毒母)の支配から解放されたい方へ

親の過保護や過干渉、支配やコントロール

否定的な言葉と暴言、無関心や拒絶、育児放棄も

子供の心を深く傷つけます

 

あなたは毒親の呪縛や強い影響力に苦しんではいませんか。

 

 

機能不全家族で育ったアダルトチルドレン(ac)の「生きづらい、自分嫌い、自己否定感、対人関係が上手くいかない」などの背景には毒親の存在があります。

 

毒親の呪縛から解放されるためには、あなたが子供時代に親からどのような影響を受けていたのかを知り、その原因に気づくことです。

 

まずはあなたが親からどのような影響を受けていたかチェックしてみましょう。

毒親の特徴&チェック診断

☑親から殴る、蹴る、物を投げがるなどの身体的な暴力を受けていた

☑否定的な言葉や罵倒、怒声など心理的な暴力があった

☑両親のケンカやDV、モラハラなどが日常的にあった

☑怒りの爆発がよく起こり、いつ怒りが爆発するか恐れていた

☑親からの拒絶や無視、育児放棄など親の愛情を十分に受けられなかった

☑親がうつや情緒不安定、依存症や病気がちで世話をする大人がいなかった

☑「ダメな子」「産まなきゃよかった」など人格を否定するような批判、皮肉を言われた

☑自分の安全を脅かしたり、家族を見捨てるような脅しがあった
(例 誰かに言ったら… 言うことを聞かないと… )

☑きょうだいや親戚、同級生などといつも比べられ、否定されていた

☑親の支配やコントロールが強く、親の言いなりにならなければならなかった

☑親の期待が大きく、何をしても認めてもらえず、褒めてもらえなかった

☑世間体を非常に気にする親だった・躾が厳しかった

☑親の離婚や浮気・性的虐待・精神病・刑事事件など家庭に秘密があった

☑顔や姿かたちについてバカにされていた (例 ブス・デブ・バカなど)

☑親としての保護力がなく、子どもと親の役割が逆転していた

☑親の過保護や過干渉が強く、心配性な親だった

☑「生まなきゃよかった」「男(女)の子がよかった」など言葉の暴力があった

☑親がアルコールやギャンブル、買い物や宗教などに依存していた

☑家の中のルールに一貫性がなく、親の気分でコロコロ変わっていた

☑親から性的ないたずらや暴力を受けていた

☑親に助けを求めても相手にしてもらえなかった

完璧主義で潔癖、神経質でヒステリックな親だった

 

あなたはいくつ当てはまりましたか。

三つ以上チェックの当てはまった方は、今も親の影響に苦しんでいるのではないでしょうか。

上記のチェックリストのような状態が日常的に起こり、本来あるべき家族の機能が破綻した家庭のもとで育ち、大人になっても生きづらさを抱えている人のことを、アダルトチルドレン(ac)と言います。

アダルトチルドレンの場合、自己否定感や対人恐怖症、不安障害や生き辛さ、トラウマ、依存症、共依存、恋愛依存症、見捨てられ不安、愛着障害など様々な症状を抱え苦しんでいます。

そして長い間毒親からの支配や呪縛、囚われから抜け出せないで苦しんでいます。

私自身15年もの間、暴力やきょうだいを傷つけていた父親に対しての怒りや憎しみ、そして苦しみを訴えても、自分には関係ないと言わんばかりに、まともに取り合ってくれない母に対しての恨みや不信感をもっていました。

そして様々な後遺症を抱え苦しんでいました。

このような状態から抜け出すためには、まずはその根本的な原因に気づき、自分の抱えている問題のある行動や症状を受け止めることです。

あなたはいまこのような症状や問題のある行動に悩んでいませんか。

アダルトチルドレンの特徴&チェック診断

☑人づきあいが苦手で生きづらい

☑完璧主義・白黒思考・0か100思考が強い

☑人に合わせてばかりで、自分がないと感じる

☑人と親密な関係を築くことが苦手

☑○○でなければならない・○○であるべきと言う考え方が強い

☑自己否定感が強い・自分のことが嫌い・自信がない

☑親や大人の目を気にして、いい子でいなければならなかった

☑人前ではいい人を演じ、子供や弱者には暴力や暴言で傷つけてしまう

☑親に対して激しい怒りがある・親のことを殺したい・許せない

☑親は立派な人で、自分は愛されて育ったと思っている

☑見捨てられ不安が強く、相手に嫉妬や束縛をしてしまう

☑恋愛依存症やいつも同じ恋愛パターンで別れている

☑人間関係がうまく行かず、仕事が長続きしない・転職を繰り返している

☑人間不信・対人恐怖・不安障害がある(人が怖い・嫌われるのが怖い)

☑頑張り過ぎてしまう・NOと言えない

☑人前では笑顔で明るいのに、一人になるとふいに涙が出たり悲しくなったりする

 

親の暴力や暴言、問題のある行動子供は深く傷つけられます。

そして無意識の内に、親から気に入られよう、親を怒らせないようにしよう、親の機嫌が悪いのは自分のせいなどと、自分を責めるよようになり、周囲の目を過度に気にするようになったり、いい人を演じるようになります。

これが生きづらさや対人関係が上手く行かない、自己否定感などの根本的な原因になります。

そしてこのような状態から抜け出すには、必要なステップを踏むことで、毒親の呪縛からは解放されて行きます。

 

毒親の呪縛から解放されるためには

 

自分の問題の根本的な原因に気づき、それを受け入れることが、回復(克服・改善)の第一歩です

毒親を殺すとはどういうことか。

 

私自身ずっと親の影響に苦しんでいました。

 

それと同時に過度に親に求め過ぎていました。

 

そして親が変わることをずっと望んでいました。

 

でもそれを願えば願うほど、失望や怒り、悲しみなどの否定的な感情に支配されていました。

 

でも親が変わることを求めても、親は決して変わることはありません。

 

親は自分なりに正しいことをやっていたと思っているので、そう簡単に変わってはくれないのです。

 

毒親の支配や呪縛から解放されるためには、毒親の存在を殺す(消す)必要があります。

 

もちろん本当に殺してしまったのでは、マズいのはわかりますよね。

 

殺す=死です。

 

毒親の存在に苦しんでいるアダルトチルドレン(ac)は、自分の中に大きな親を作り上げています。

 

その背景には親に対する

 

●怒り

●憎しみ

●恨み

●復讐心

●孤独感

●愛情欲求

 

などの感情があり、その根底には

 

〇親から愛されたい

〇受け止めてもらいたい

〇苦しみをわかってもらいたい

 

などの欲求が隠されているのです。

 

それを子供の時に十分満たされていれば、大人になった時に何かあっても、自分自身で満たしてあげることができます。

 

しかし、毒親の元で育ったアダルトチルドレンの場合、このような感情を子供の時に満たされなかった、または受け入れてもらえなかった為に、その感情が満たされないまま残り続けているのです。

 

身体は大人になっても

心は子供のままなのです。

 

子供は親に依存をし、受け入れられることで精神的にも成長して行くのですが、

 

子供時代に適切なかたちで依存が出来なかったアダルトチルドレンは、その欲求が満たされないまま大人になっているため、いつまでたっても親に対する影響から抜け出せず苦しんでしまうのです。

 

これをインナーチャイルド(傷ついた子供)といいます。

 

そしてこのインナーチャイルドが、大人になっても、子供が親に求めて甘えるように、求め続けているのです。

 

親の呪縛やとらわれから解放されるには、この傷ついたインナーチャイルドを癒してあげることが大切です。

 

しかしそれを現実の親に求めても、満たされることはありません。

 

なぜなら、その親も傷ついたインナーチャイルドを抱えたまま大人になってしまっているため、他者を癒し受け入れることなど出来ないのです。

 

毒親を殺すとは、

 

現実の親に求めることをいったんやめるということなのです。

 

毒親の支配や呪縛から解放されるためには、心理カウンセリングの中で、親から受け取ることの出来なかった愛情や受容、共感などをイメージの中で体験し、満たしてあげることでインナーチャイルドを癒して行きます。

 

インナーチャイルドを癒す7ステップのカウンセリング

 

7setpカウンセリング

 

カウンセリングを受けたお客様の感想

 

●子供の頃父親から受けていた、暴力の後遺症にずっと苦しんでいました。

家の中では暴力を振るう怖いお父さん。

一歩外に出れば家族思いのお父さん。

そんな父のギャップに不信感と怒りをもっていました。

心理カウンセリングを受ける中で、自分が苦しんできた根本的な原因が毒父の存在だったとわかり、父から受けた暴力のトラウマと心の傷が癒されたことで、生き辛さからは解放され、ありのままの自分を受け入れられるようになりました。

(東京都 30代女性 電話カウンセリング)

 

 

●母親の過保護と支配に苦しんできました。

テストで高得点を取っても認めてもらえず、いつもダメな部分ばかりを指摘されていました。

自分の考えを言うことは許されず、すべて親の言いなりにならなければなりませんでした。

学生時代は優等生(いい子)タイプで、大人になってからも人から頼られる存在でしたが、そう思われれば思われるほど苦しくなり、いつも人間関係を切ってきました。

そんな自分を何とか変えたくて心理カウンセリングを受けました。

カウンセリングのイメージのワークの中で

・親から本当はどうしてもらいたかったのか

・なんて言ってもらいたかったのか

などを掘り下げて行き、それを体験できました。

そのお陰で親の影響力からくる苦しみはなくなり、自分らしい生き方が出来るようになりました。

ようやく自分の人生を生きられるようになり毎日が楽しいです!

(静岡市 20代後半女性 対面カウンセリング)

 

●社会人になってから母に対する強い怒りが湧いてきて、それを抑えられない自分に悩んでいました。

母の言葉や行動の一つ一つが気になり、その度にイライラしていました。

平気で人が傷つくことを言ってきたり、しまいにはお金をせびるようになってきました。

こんな親なんて早く縁を切ってしまえばいいと思っていても、そこから抜け出せない自分もいました。

心理カウンセリングを受ける中でそれが「共依存」だったと知り、母親に過剰に期待することを止め、自分の心を満たすことに専念しました。

あれだけ毒親の存在に苦しんでいましたが、今では自分を受容し、肯定できるようになったことで、親に求めることはなくなりました。

近々実家を出て一人暮らしを始めようと思っています。

本当にありがとうございました

(浜松市 30代後半女性 対面カウンセリング)

 

 

毒親の呪縛から解放され、本当の自分を生きる

 

子供の頃に受けた親からの暴力や虐待。

 

人格を否定するような言葉。

 

過保護や過干渉により、自立することを妨げられ

 

期待が大きすぎるあまり、そのプレッシャーに押しつぶされ、

 

自己否定感が強く、自信をもてない。

 

このような行為はインナーチャイルドをひどく傷つけます。

 

大人になっても生き辛かったり、対人関係をうまく築けない、自分や子供、人に厳しくしてしまうのは、根っ子にこのような傷つけられた経験があるからです。

 

それを克服する為には傷つけられたインナーチャイルドを癒してあげることです。

 

 

そして徐々に親に対するする間違った捉え方や、過剰に求めていた原因がわかってくることで、毒親の呪縛からは解放され、本当の自分、自分らしい人生を歩めるようになります。

 

親の影響力に囚われているうちは、自分の人生を生きてはいません。

 

そこに本当の幸せもありません。

 

お試しカウンセリングのご案内

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心理カウンセリングってどんなことをやるのかを知りたい

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そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

お試しカウンセリングで、カウンセリングの内容や雰囲気をお確かめください。

 

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お試しカウンセリングは「ネガティブ感情を解放し、歪んだ思考と価値観を修正する7ステップのカウンセリング」を凝縮した内容となっており、お試しカウンセリングだけで問題の根本原因がわかり、症状が改善される方も多数いらっしゃいます。

 

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共依存症の症状の特徴と原因は? 静岡発!共依存症克服カウンセリング 

■共依存症の深い闇(共依存チェック)■

あなたはこのような悩みを抱えていませんか。

 

あなたはこんな悩みを抱えていませんか

 

☑自分のことより家族や周りの人のことを優先してしまう

☑人に何か頼みごとをされたり、誘われると断れない

☑相手のちょっとした「言葉」や「行動」が気になってしまう

☑相手の機嫌が悪いのは「自分のせい」と思ってしまう

☑相手の悩みや問題を自分のことのように感じてしまう

☑彼(彼女)や旦那(妻)のことを理解してあげられるのは自分しかいない

☑周りの人から「別れた方がいい」と言われても別れられない

☑自分を犠牲にしてでも、やりたいことや言いたいことを我慢してしまう

☑電話やLINEの返信が遅いと、不安になったり機嫌が悪くなる

☑「好きだよ」「愛してる」「お前しかいない」と言う言葉にめっぽう弱い

☑誰かと一緒にいないと不安で寂しい・孤独感が強い

☑何らかの問題を抱えている人をつい好きになってしまう

☑苦しみや辛さ、不満があっても別れられない

☑人から褒められても、素直に受け止められない

☑自己否定感が強く、自分のことが嫌い

☑自分の本音を言えず、つい嘘をついてしまう

☑相手のことを守ってあげられるのは自分しかいない

☑いつも苦しいドロドロの恋愛に発展してしまう

 

※あなたはいくつ当てはまりましたか。

5つ以上あると共依存症の可能性があります。

 

共依存症の原因と特徴

 

あなたは共依存症という言葉を一度は聞いたことがあるかもしれません。

 

依存症は個人的な問題であることに対して、共依存症は「互いが互いに依存し合っている関係」なので、一度その深みにはまると、なかなかそこから抜け出すことが出来ません。

 

 

共依存症の人の特徴は、自分のことより相手のことを優先してしまうことです。

 

相手の抱えている問題や世話をすることで、実は無意識の内に自分の抱えている問題から逃げている場合が多いのです。

 

その理由は「人から必要とされる=自分の存在価値を感じられる」という式が根底にあるからです。

 

自分の存在の価値はあくまで人次第で決まってしまうのです。

 

●苦しくて辛い恋愛や結婚生活を止められない

●いつもDVやモラハラ、暴力をする相手(ダメ男)にハマってしまう

●そしてそんな男(女)が何故か近づいてくる

●二人の関係は対等ではなく力関係(上下関係)で成り立っている

●子供の面倒をみる母親のように、親子のような関係になってしまう

 

共依存症の特徴は相手から必要とされることを求めることです

 

共依存症の人は

 

「相手の面倒をみる(守る)=自分が必要不可欠な存在になる」

 

という考えが根底にあり、

 

●アルコール依存症

●ギャンブル依存症

●薬物依存症

●DVやモラハラ、暴力依存

●経済的に不安定

●心に傷をおったりトラウマを抱えている人

●情緒的に不安定な人

 

など、「面倒をみる必要がある人」「守りがいのある人」を求めてしまう特徴があります。

 

それと同時に見返りを求める傾向があり、

 

●相手のことを思って言ったのに無視された

●相手の為にしたのに感謝してくれない

●あんなに尽くしたのに返してくれない

●こんなに頑張っているのに全然わかってくれない

 

などがあると、激しく落ち込んだり、罪悪感や自己嫌悪、相手への怒りや嫉妬心が湧いてきたりします。

 

そして相手にとって必要な存在になるためにさらに「自分のことよりも、相手のこと」を優先し、常に自分のことは後回しをするようになるのです。

 

相手が幸せになってくれることで、初めて自分も幸せになれる・・・

 

という権利を与えられたという心理が働くのです。

 

共依存症の原因は○○にある

 

共依存症の場合は自分が相手に依存をしているということに気づいていない場合が非常に多いです。

それは相手に依存してるのではなく、相手の面倒をみていると思っているからです。

ですからまさか自分が依存しているとは思ってもみないのです。

 

 

共依存症になりやすい人にはいくつかの特徴があります。

 

あなたの子供時代このような家庭環境ではありませんでしたか。

 

☑両親が共依存的な関係にあった

☑親がアルコールやギャンブルなどの依存症だった

☑暴力や暴言、DVのある機能不全家庭で育った

☑親や家族から身体的、精神的、性的な暴力や虐待を受けていた

☑親からの拒絶や無視、育児放棄があった

☑親が精神的に不安定だった(うつ病や精神病)

☑子供なのに親の愚痴を聴いてあげたり、親の面倒をみていた

☑子供のように素直な感情を出すことが出来なかった

☑親の仲が悪く、ケンカの多い家族だった

☑否定や批判、皮肉や恨み、憎しみのある家族だった

☑世間体を気にする、表面的な家族だった

☑親の期待が大きく、それが負担だった

☑親の支配やコントロールが強かった

☑親の言いなりにならなければならなかった

☑過保護、過干渉な親だった(心配症)

☑親の躾が厳しかった

☑暗く冷たい雰囲気の家庭だった

☑いつも緊張感があり居心地の悪い家族だった

 

このような機能不全家族で育った人をアダルトチルドレン(ac)と言いますが、このような方は以下のような悩みや問題を抱えています。

 

①自己肯定感が低く、自分を好きになれない

②自分の感情を抑え込む 感情がわからない

③人の評価や周りの目が気になる 

④マイナス思考が強く情緒不安定

⑤いい子(良い子)でなければならないと思っている

➅対人関係が苦手(対人恐怖症)

⑦生きづらさを抱えている

 

実は共依存症の原因も子供の頃の親との関係や家庭環境が非常に大きく関係しているのです。

 

共依存症を解消するためには、傷ついたインナーチャイルドを癒す

 

子供の頃の「心の傷」や「トラウマ」が癒されることなく大人になったアダルトチルドレン(ac)。

 

共依存症の闇から抜け出すには「傷ついたインナーチャイルド」を癒すことが大切なのです。

 

7setpカウンセリング

 

カウンセラー自身暴力や虐待のある機能不全家族で育ったアダルトチルドレン(ac)であり、心理カウンセリングに出会うまではいつも生き辛さを抱えていました。

 

劣等感やコンプレックスがとてむ強く、マイナス思考で自己否定感が強い

 

根底にそういった気持ちがいつもあったので、それを補うために無意識のうちに、訳ありの女性、心に傷を負った女性を求めていました。

 

自分が助け、相手が救われることで、自分の存在価値を認められる

 

初めの内は相手から喜ばれるし、感謝され一時的には孤独感や不安感は解放されるのですが、自分も相手と同じ傷ついた存在。

 

どこかで自分を抑え無理をしてしまう

 

そして強いストレスを感じるようになりケンカも増える

 

付き合い初めの新鮮なうちはいいのですが、段々慣れてくると不安定になって行く・・・

 

結果お互いがダメになり、泥沼状態に陥る。

 

別れたほうがいいと思っているのに、別れることができない

 

そしてどんどん二人の世界になり深みにはまって行く・・・

 

そんな恋愛を繰り返していました。

だから共依存症の苦しみは痛いほどわかります。

 

そしてそんな泥沼から抜け出せた自分だからこそ、いま共依存症に悩み苦しんでいる方の克服法もわかるのです。

 

いつも苦しい恋愛をしてしまうあなた。

 

破滅的な恋愛と結婚生活

 

自分を犠牲にし

 

相手をダメにしてしまう・・・

 

そんな恋愛や結婚生活を続けていては、絶対に幸せにはなれません

 

お試し心理カウンセリングのご案内

 

・カウンセリングには興味があるけど不安もある

・心理かカウンセリングってどんなことをやるの。

・カウンセリングを本格的に受ける前に、カウンセラーがどんな人なのか確かめてからカウンセリングを受けたい。

 

そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

 

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