インナーチャイルドカードについて
あなたの中に居る
傷ついたインナーチャイルド。
そのインナーチャイルドの
傷を癒してあげることで
今感じている
生きづらさや苦しみから
解放されることが出来ます。
インナーチャイルドを向き合うために
インナーチャイルドセラピーを
おこないます。
そのセラピーの中で
利用されることがあるのが、
インナーチャイルドカード。
今回は、
このインナーチャイルドカードについて
お話しますね。
インナーチャイルドカードとは?
インナーチャイルドカード
という言葉を聞いたことがありますか?
インナーチャイルドセラピーの際に
用いられることがある
インナーチャイルドカード。
これは、タロットカードの一種なんです。
タロットカードは
78枚のカードで、
占いに使われるアイテム。
インナーチャイルドカードも
タロットカードと同じく
78枚でワンセット。
しかし、
インナーチャイルドカードで視るのは
未来の出来事や運勢ではなく
あなたの中に居る
インナーチャイルドを視るために
使われます。
もちろん、
インナーチャイルドカードでも
占いをすることは可能ですが、
あなたの内に居る
傷ついた子供
インナーチャイルドと
向き合うために使う物
と、覚えておいてくださいね。
視える６つのこと
インナーチャイルドカードを用いて
インナーチャイルドと向き合う。
その時に見えてくる事柄を
大きく６つに分けてみました。
①本来の自分
幼い頃から今まで、
色々な場面、環境で過ごしてきて
人との距離感を掴んだり、
協調性を学んだりしてきましたよね。
機能不全家族で育ったことにより
人間関係に苦手意識を持っている方も
居るかもしれません。
しかし、
我慢することや、
妥協することなどを
少しずつ学んで
社会性を身に着けてきたことでしょう。
それは人として、
社会で生きていくために
とても大切なことと言えます。
しかし、
あまりにも自分の心を押し込めて
我慢ばかりしていると
疲れてしまいますよね。
そして、
本当の自分が見えなくなってしまいます。
インナーチャイルドカードは
あなたの心の奥底に居る
『本来の自分の声』を
聞くことが出来るアイテムと言えます。
②純粋な気持ち
大人になるにつれて、
子供の頃に抱いていた
純粋な気持ちというものを
忘れてしまったりしますよね。
本来の自分、
子供の頃の自分は
何に対して、
どのような夢や希望を持っていたか…?
一つの出来事に対して
どのような感情を抱いたか…?
大人になるにつれて薄れてしまった
子供の頃の純粋な気持ちを
インナーチャイルドカードで
読み取ることが出来るんです。
今の生きづらさや苦しみを抱えた
その状態さえも、
子供の頃の純粋な視線で見たら
新しい発見や
別の道を見つけることが
出来るかもしれません。
そこから、
あなたが本来やりたかったこと
夢に向かって
進んでいくことも出来るのです。
③相手の気持ち
インナーチャイルドカードは
自身の中に居る
インナーチャイルドの声を聞く
アイテムです。
しかし、
自分自身だけでなく
特定の誰かの気持ちを
知るために使うことも可能です。
ただ、
インナーチャイルドカードは
本来は自分の気持ちを知るために
用いられるものなので、
精度は落ちるかもしれません。
しかし、
相手の気持ちを知る事は
可能です。
④将来どうなりたいか?
インナーチャイルドカードを用いて
自身の声を聞くことで、
自分が将来
どのようになりたいのか?
という疑問や不安を
解決することが出来ます。
インナーチャイルドカードで
自分の本心を知ることが出来れば
未来へ目を向けることが出来ます。
そして、
自分自身が本当になりたいもの
やりたいことなどが
見えてくるのです。
⑤虚しい気分の解消
特に理由もなく『虚しい』
と感じることはありませんか?
人は、
自分が本当は何がしたいのか?
何を望んでいるのか?
ということが分かっていないと
虚しさを感じてしまいます。
自分自身の本来の願いを知るだけでなく
それらを叶えるために行動することで
この虚しさは解消されます。
インナーチャイルドカードを使って
自分が本当にしたいこと、
なりたいものを知り
行動していくことが
虚しさの解消に繋がるんです。
⑥今の悩みや問題
インナーチャイルドカードは
自身の内側に居る
インナーチャイルドの声を聞くだけでなく
あなたが今抱えている
悩みや問題の解消にも
使うことが出来ます。
「今の仕事は続けるべきか?」
「好きな人と結ばれたい!」
「子供の躾はこれであっている?」
など、
あなたが今抱えている悩みや問題を
インナーチャイルドカードに
問いかけてみましょう。
きっと
インナーチャイルドカードが
あなたに気付きを与えてくれますよ。
カードの特徴
インナーチャイルドカードは
タロットカードの一種です。
が、タロットカードと大きく違うのが
絵柄です。
タロットカードに描かれている絵は
複雑で、
読み解いていくのも
知識が必要になります。
インナーチャイルドカードに
描かれている絵は、
赤ずきんやピーターパンなど
誰もが聞いたことがある
おとぎ話や神話のモチーフが
描かれています。
そのため、
カードの印象が残りやすく、
小さなお子さんにも
使うことが出来るカードです。
また、カードの大きさも
一般的なタロットカードよりも
大きく作られているのも特徴。
カラフルな絵柄が
大きめのカードに描かれているので
より、
印象に残りやすいのです。
そんなインナーチャイルドカードを
使い続けることで
五感が磨かれ
直観力が上がる
とも言われています。
タロットカードと同じように
占いのアイテムとして使える
インナーチャイルドカード。
カウンセリングやセラピーでも
用いられています。
セラピーでの使われ方
インナーチャイルドカードを
セラピーで使う場合、
様々な使い方がありますが、
現在・過去・未来と
3枚のカードを自由に引き
その絵を見て
何を感じるのか?
と言うことを
カウンセラーと共に
読み解いていく
という使い方が
一例として挙げられます。
インナーチャイルドカードを
用いることで、
無意識の部分まで
深く掘り下げることが出来る
という効果があります。
インナーチャイルドを
癒すには、
言葉を使うよりも
感性や感覚にうったえる方が
大切になってくるので、
インナーチャイルドカードを使って
不快無意識の部分を
引き出していきます。
インナーチャイルドカードを用いることで
あなたの中の
傷ついたインナーチャイルドと
向き合いやすくなります。
生きづらさや苦しみの解消のために
インナーチャイルドカードを
使ってみるのも
良いかもしれませんね。
