インナーチャイルドが傷ついた理由

あなたの中に居る

 

インナーチャイルドが

 

傷ついていると

 

生活の中で

 

生きづらさや苦しみを感じる

 

原因になってしまいます。

 

では、

 

インナーチャイルドが傷ついた

 

その原因とは一体何なのでしょう?

 

安心して過ごしたい!

 

インナーチャイルドが傷つく原因は

 

幼少期にどの様な環境で

 

過ごしていたか?

 

ということが関係していきます。

 

インナーチャイルドを抱える人は

 

アダルトチルドレンの症状から来る

 

生きづらさに悩まされています。

 

そんなアダルトチルドレンを生み出すのが

 

機能不全家族です。

 

機能不全家族とは

 

その名前の通り、

 

家族としての機能をしていなかった

 

家庭のことです。

 

虐待やDV、ネグレクトなど

 

周囲の目から見て分かりやすい

 

肉体的な暴力を受けていた

 

と言うことだけでなく、

 

暴言を吐かれたというような

 

精神的な暴力があった家庭も

 

機能不全家族です。

 

また、親の精神が不安定で

 

誰かの手を借りなければならない程の

 

状態であったり、

 

何かしらの依存の症状があったり

 

というようなことも

 

機能不全家族に分類されます。

 

インナーチャイルドの願い

 

インナーチャイルドは

 

あなたが抑えて来なければいけなかった

 

本音を抱いています。

 

子供にとって家庭というのは

 

世界の全てと言っても過言ではありません。

 

そんな家庭で誰しも思うのが

 

「安心して過ごしたい!」ということ。

 

この願いを抱くのはとても普通なことですよね。

 

 

しかし、機能不全家族の元では

 

その願いは叶えられません。

 

常に何かしらの不安を感じ、

 

不安定な心のまま

 

家庭の中で過ごすことになってしまいます。

 

また、家庭だけでなく

 

学校での生活環境も

 

インナーチャイルドが

 

傷つく原因があります。

 

いじめなど

 

人間関係の中で受けた傷が

 

心に刻まれて、

 

インナーチャイルドは傷ついていくのです。

 

明らかに虐待を受けていた、とか

 

明らかにいじめをうけていた、という

 

分かりやすいものが無くても、

 

あなたが傷ついた

 

感じていたかどうか?がとても大切で、

 

周囲の人たちの目や判断は

 

関係ありません。

 

家族みんなで楽しく過ごす

 

友達と楽しく過ごす

 

という基本の願いが

 

叶えられたかどうか?

 

その中であなたが傷ついたかどうか?

 

ということが重要なのです。

 

家庭や学校での人間関係で

 

明らかに傷つけられる様なことが無くても、

 

例えば、

 

両親が仕事で忙しく不在がちだった

 

ということから

 

あなたが寂しさを感じていたなら

 

それがインナーチャイルドが傷つく原因

 

になり得るのです。

 

誰もが抱く

 

安心して過ごす

 

という願いが叶えられない環境であれば

 

インナーチャイルドは傷ついてしまうのです。

 

連鎖する傷

 

インナーチャイルドが傷つく原因は

 

アダルトチルドレンを生み出す

 

機能不全家族という環境などにある

 

と分かっていただけたと思います。

 

 

インナーチャイルドの傷は

 

自分一人のものであるから

 

自分が我慢すればそれで良い

 

と、考えてしまう方も居るかもしれません。

 

これまでずっと

 

傷ついた心を周囲に隠して

 

過ごしてきたからこそ、

 

そのガマンをこの先も続ければ

 

誰かを傷つけることなく

 

生活できる、と考えるかもしれません。

 

しかし、

 

インナーチャイルドの傷、

 

アダルトチルドレンを生み出す

 

機能不全家族と言うものは

 

下の世代に連鎖していく

 

という恐怖が潜んでいます。

 

子供時代にこのように過ごした、

 

このように育てられた、

 

という記憶を

 

無意識のうちに繰り返してしまうのです。

 

下の世代まで続いてしまう

 

負の連鎖のことを

 

世代間連鎖と言います。

 

あなたから子へ、孫へと

 

心の傷が連鎖していってしまうのです。

 

それはつまり、

 

今あなた感じている

 

アダルトチルドレンの症状や

 

インナーチャイルドの傷、

 

生きづらさや苦しみが連鎖するということ。

 

 

その苦しみを痛い程感じているあなたなら

 

その苦しみを下の世代に

 

連鎖させてはいけない!と感じるはずです。

 

歪んだ土台

 

子供時代の記憶や経験は

 

大人になってからもとても大切なものです。

 

子供時代の経験などは

 

大人になってからも

 

自身の土台として

 

あなたを支え、作り出すもの。

 

しかし、

 

インナーチャイルドが傷ついてしまうような

 

環境の中で育った人の土台は

 

そうでない人の物に比べると

 

とても不安定です。

 

それは、精神的な不安定さにもつながります。

 

また、

 

大人になってから

 

人間関係がうまくいかず悩み苦しむのも

 

子供時代に

 

人間関係の上手な築き方を学べず

 

土台がしっかりと出来ていないというのが

 

原因になります。

 

 

子供時代の経験はそれほどまでに大切で、

 

大人になってからもとても大きな影響を

 

与えるのです。

 

機能不全家族で育ったアダルトチルドレンは

 

傷ついたインナーチャイルドを抱え、

 

生きづらさに悩んでいます。

 

それは、

 

子供の頃に

 

安定した土台を作り上げることが

 

出来なかったためなのです。

 

不安定な土台の上に

 

いくら積み木を重ねても

 

不安定さは無くなりませんよね。

 

今の生きづらさや苦しみを生み出している

 

土台の不安定さこそ

 

インナーチャイルドの抱えている傷と言えます。

 

 

そんなインナーチャイルドの抱えた傷を

 

癒してあげることで、

 

生きづらさや苦しみから抜け出すことが出来ます。

 

まずは、

 

あなたの心の中に居る

 

インナーチャイルドを見つめてみましょう。

 

子供の頃に叶えられなかった願い、

 

インナーチャイルドが抱いている本音を

 

ゆっくりと聞きだしてあげて下さい。

 

大人になったあなたが

 

インナーチャイルドを受け入れてあげることで

 

自己肯定感の低さからも

 

自身を救い出してあげることが出来ます。

 

自己肯定感を高め、

 

正しく自分を見る事ができるようになれば、

 

生きづらさからも解放されていくのです。

 

 

もちろん、

 

あなた一人で全てを抱える必要はありません。

 

カウンセラーなどの専門家の手を借りたり、

 

信頼できる人に協力してもらったりしながら、

 

ゆっくりとインナーチャイルドと向き合っていきましょう。