アダルトチルドレンを生み出す原因
子供の頃のトラウマを抱えたまま
大人になってしまった
アダルトチルドレンの人たち。
自己肯定感の低さに悩む
アダルトチルドレンの人たちは
どのような原因から
生み出されてしまったのでしょうか?
アダルトチルドレンを生み出す原因は
大きく二つの事柄にある
と言えます。
機能不全家族
機能不全家族という言葉を
聞いたことがありますか?
家庭内に
常に何かしらの問題があった家族、
物理的または精神的な虐待や、
性的虐待がある家庭。
それらの事柄が無くても、
家族団らんが無い家庭、
地域との交流が無い家庭も
機能不全家族に分類されます。
幼い頃に機能不全家族の中で育った子供は
その環境や考え方、行動が
当たり前だと考えてしまうので、
大人になっても
社会に出て、人間関係など
健全な関係を築くことが出来ない
という問題を抱えることになります。
これが、アダルトチルドレンの人たちの
生きづらさの一つです。
では、
アダルトチルドレンを生み出す
機能不全家族とは
どのような特徴があるのでしょう?
機能不全家族の特徴
①家庭に無関心な親、過干渉な親
親と子供の距離感が健全ではない、
と言うのが、
まず一つ目の特徴です。
子供に無関心な親は、
親が自身の子供に関して
一切の関心や興味を持てないケースです。
過干渉な親は、
親自身が叶えられなかった夢を
子供に必要以上に押し付けていたりします。
また、似たようなパターンとして
子供が出来たことには着目せず、
出来ないことにばかり執着し、
子供を褒めたりすることをしない
そんな親もこのパターンに分類されます。
②条件付きの愛情
子供に対して、
「自分の期待に沿っている」
「自分好みに成長している」
という条件の元でしか
子供に愛情が与えられない。
さらに、
親自身がそのことに気付いていない
というパターンです。
③親の役割を放棄している
両親が不仲である、
浮気、不倫をしている、
家に居る時間が極端に少ない、
など、
父親か母親が
その役割を果たしていない、
子供にその役割を押し付けている、
というのがこのパターンです。
④親の機嫌の良し悪しの幅が大きい
機嫌の良い時と悪い時の
感情のふり幅が大きく、
子供は家庭内で
常に緊張した状態で
過ごさなければならない。
親の機嫌を損ねないように、と
親の機嫌を伺っている。
そんな家庭も機能不全家族です。
⑤物理的・精神的な暴力や虐待
子供に対して、殴る・蹴るの
物理的な暴力だけでなく、
子供に対して殴る振りをする、
目の前で物を壊す、投げつける
と言うようなことも
暴力や虐待に入ります。
また、
子供に対して
「産むんじゃなかった」
といような言葉を投げかけるのも
精神的な虐待です。
⑥常に緊張感の漂う家庭
親の顔色や機嫌を
子供が常に気にして
生活しなければならない。
そんな家庭も機能不全家族です。
親の怒りが自分に降りかからないように、
ということだけを
子供は考えて
生活することになってしまいます。
機能不全家族で育った子供が、
必ずしもアダルトチルドレンになる
とは言えません。
しかし、
抱えている問題が
表面化していないだけ
ということも考えられます。
毒親
機能不全家族を作り出す親。
子供にとって悪影響を及ぼす親のことを
毒親と言います。
毒親とは?
『毒親』という言葉は、
アメリカの心理療法士
スーザン・フォアードの著書
『毒になる親』
から広がった言葉です。
意味としては、
『子供の人生を支配し、
悪影響を与える親』
という意味があります。
子供に対して、
虐待をおこなったり
ネグレクトをしていたり
というだけでなく、
援助が必要なほどに
精神的な病や依存症を持つ親も
毒親に分類されます。
さらに最近では、
自己愛が強すぎる親
という親も毒親に分類される
と言われています。
毒親の特徴とは?
子供へと悪影響を与える毒親。
具体的には
どのような特徴があるのでしょう?
①過干渉
子供に対して
過剰に詮索したり、
子供と自身との間に
境界線を作ることが出来ずに、
自分の気持ちが
子供の気持ちである
と考えてしまう親のことです。
子ども自身が意思や意見を持つことを
拒否して、意見を認めません。
とにかく子供を
自分の意志の通りに動かそうとするのが
このパターンの特徴です。
②条件付きの愛情
親自身の望む条件や容姿でなければ
子供に対して愛情を注がない
というのが、このパターン。
条件を満たすことが出来ない場合、
その子を拒絶してしまったりします。
また、
自身の夢や願望を
子供に押し付けるのも
このパターンの毒親の特徴です。
③責任転嫁をする
家族の中の問題を
親自身では無く、
子供に解決させようとするのが
このパターンです。
また、
家族の誰かが起こした問題を
子供に押し付けて責めるという
特徴もあります。
④精神的に不安定
親の情緒が安定しないために
子供も不安定になってしまう
というのがこのパターン。
親自身が、
自分の感情のコントロールが出来ずに
子供に対して八つ当たりする場合もあります。
また、落ち込んだ際に
子供に慰めてもらおうとする
ということもあります。
⑤子供の成長を妨げようとする
子供が親離れをすることを恐れ、
手元に置いておこうとするのが
このタイプ。
子供の成長を喜べず、
成長しようとする子供の邪魔をします。
子供の自立の妨げになるのが
このパターンの毒親です。
機能不全家族・毒親の元で育ったら…
機能不全家族と毒親には
似たような特徴があると
分かっていただけたと思います。
機能不全家族や毒親の元で育つと、
自己肯定感が正しく育ちません。
そのため、大人になって
生きづらさを抱いてしまうのです。
学校や社会に出て、
強い人に対して委縮してしまったり、
パートナーに対して
モラハラをしてしまったり、
というようなことも考えられます。
また、機能不全家族で育ったために
それが基準となってしまい、
自身が家庭を持った際に
機能不全家族を作ってしまう
という可能性も抱いているのです。
アダルトチルドレンの症状を作り出す
子供の頃の家庭環境や親。
その問題は、
親から子へ、孫へ、と
次々に連鎖してしまうかもしれない
という恐ろしさがあります。
その連鎖を止めるためにも
アダルトチルドレンであると
気づいたあなたが、
あなた自身を癒してあげて
自己肯定感を高める
ということが大切になってくるんです!
