境界性パーソナリティー障害
境界性パーソナリティー障害の特徴と原因・治し方｜静岡発
境界性パーソナリティー（人格）障害の特徴＆チェック診断
☑見捨てられ不安が強い
☑対人関係が両極端で不安定
☑目まぐるしい気分の変化がある
☑怒りや感情のコントロールができない
☑自殺企図や自傷行為、リストカッを繰り返す
☑自分を損なう行為をやってしまう
☑心にいつも空虚感（虚しさ）を感じている
☑自分が何者なのかわからない
☑一時的に記憶が飛んだり、精神が不安定になる
☑他者に暴力や暴言などの加害行為をしてしまう
☑自分に自信がもてない・自分の価値を感じられない
☑交際相手を次から次へと変えてしまう
☑性的な逸脱行為がある（性依存・不特定多数との性行為など）
☑完璧主義・完璧でないと怖い辛い落ち着かない
☑ちょっとした失敗でも自信を失い、全部ダメだと思ってしまう
※境界性パーソナリティー障害の特徴とセルフチェック（参考BPD診断）
あなたはいくつ当てはまりましたか。
今一人で辛く苦しい重いをしていませんか。
境界性パーソナリティー（人格）障害には大きくわけると３つの特徴があります。
①見捨てられ不安が強い
相手に見捨てられないかいつも不安で、相手のちょっとした仕草や態度に敏感で、いつも不安や恐怖を感じています。そのため相手から見捨てられないようにと、しがみついたり尽くし過ぎてしまうところがあります。または見捨てられる前に、自分からそっぽを向いたり離れていってしまう為、いつまでたっても親密な関係を築くことが出来ないのが特徴です。また誰かに必要とされたい気持ちが強く、男性と付き合っても長続きはせず、交際相手を次から次へと変え、そんな自分に嫌悪感を感じることもあります。
②激しい感情の変化がある
相手に攻撃的な態度や怒りをあらわにしたと思えば、激しく落ち込み反省をする。普段は感情を抑え込み、一気に爆発するなど、感情表現に並みがあり、気分はいつも不安定な状態にあります。また相手に対して理想化しやすく、自分のことを100パーセント満たしてくれる人を求めてしまうため、それが少しでも崩れると相手に対する失望が怒りに変わり、やがては暴力や暴言などの攻撃や加害行為に発展してしまうこともあります。
③自傷行為・自己否定感が強い
自分に自信がなく、過去の失敗を思い出しては、人から否定されることを過度に怖れています。また常に虚しさや空虚感を感じ、生きている意味や自分の価値を感じられず、自傷行為やリストカット、自殺未遂などに至ってしまうケースもあります。
境界性パーソナリティー障害の原因
境界性パーソナリティー障害の原因は様々な要因が考えられますが、子供の頃の家庭内の環境や親との関係が大きな要因と言われています。
見出しタイトル機能不全家族・毒親の特徴＆チェック診断
☑親から身体的な暴力や心理的な虐待を受けていた
☑親から否定的な言葉や人格を否定する言葉をよく言われた
☑家庭内が崩壊し、家族の機能が破綻していた
☑親のケンカやDV、モラハラを目撃していた
☑親の不仲や家族内でのいじめや暴力があった
☑親の過保護や過干渉があった
☑親の拒絶や無視、育児放棄があった
☑親から褒められた記憶がない
☑親から愛情を受けられなかった
☑親の支配やコントロールが強く、親の言いなりになっていた
☑親が依存症や精神病など、子供が親の役割をしていた
☑完璧主義で神経質な親だった
☑親の離婚や不倫、突然の別れがあった
（毒親・機能不全家族チェック診断～）
このような環境は子供の心を深く傷つけ、ストレスを与えます。
子供は自分で生活する能力がなく無力なので、このような状況から自分の身を守るために、様々な歪んだ価値観や考え方を身につけ、怒りや憎しみ、不安や恐怖などの感情を爆発させるか、抑え込みます。
そして大人になっても、子供の頃に受けた暴力や虐待のトラウマ、育児放棄や愛情不足などの後遺症に苦しみます。
これが境界性パーソナリティー障害の原因と言えます。
境界性パーソナリティー障害の治し方・克服法
境界性パーソナリティー障害の治し方には様々な方法があります。
それを大きくわけると3つの方法があります。
①ネガティブで否定的な感情を解放する（吐き出す）
②歪んだ思考や価値観を修正する
③自分を褒める・肯定する
