親子関係、家庭問題、いじめのトラウマを克服したい方へ

親子関係、家庭問題、いじめのトラウマを克服したい方へ

対面(静岡/東京)、LINE通話、LINEビデオカウンセリングで全国・海外対応


あなたは過去にこのようなトラウマ体験がありませんでしたか?

☑親や家族から殴る、蹴る、叩かれるなどの身体的な暴力を受けていた

☑直接身体的な暴力は受けていないが、暴力のある環境で育った(精神的な暴力)

☑親や家族から「バカ、クズ、死ね、ダメな人間」など言葉の暴力を受けていた

☑家庭や学校でいじめや裏切り、仲間外れをされたことがある

☑家庭内で怒りの爆発がよく起こり、いつもビクビクしていた

☑親の過保護や過干渉が強く、自分の意志は無視されていた

☑親の支配やコントロールが強く、親の言いなりにならなければならなかった

☑親の期待が非常に強くプレッシャーだった

☑いつも親からきょうだいや親戚、同級生と比べられていた

☑親や大人の目が気になり、いい子でいなければならなかった

☑親のしつけが非常に厳しく怖かった

☑自分の考えや正論を押しつけられてた 理性的で正義感が強い親だった

☑親の無関心、拒絶が強く、育児放棄(ネグレクト)だった

☑依存症や精神病、神経質(ヒステリー)や情緒不安定な家族がいた

☑親の離婚や浮気、不倫があり大人に対する不信感や嫌悪感があった

☑親や大人から性的虐待を受けていた(親の性行為を目撃した)

☑いじめや貧困、社会からの差別、悪いレッテルを貼られていた

(PTSD・トラウマの症状&チェック診断)

 

あなたは過去に受けた暴力や虐待を受けた「心の傷」や「トラウマ」(PTSD)に苦しんではいませんか。

●自分のことを好きになれず、自分を傷つけてしまってはいませんか。

●頭では悪いと思っていても依存症から抜け出させず、もがいていませんか。

●人間不信や対人恐怖症で不安と孤独感、絶望感に苛まれてはいませんか。

●対人関係が苦手で悩んではいませんか。

 

このような問題には必ず過去に受けた何らかの被害体験(トラウマ・PTSD)が潜んでいます。

 

それがいま様々な問題のある「行動」や「症状」を引き起こしています。

 

闇の中を一人で歩いているような恐怖

 

誰にもわかってもらえない孤独感

 

そこからなんとか乗り越えようともがきながらも、がんじがらめの状態から抜け出すことの出来ない絶望感…

 

でもこのような状況でも決して諦めないでください。

 

カウンセラー自身チェックリストに当てはまる家庭環境で育ち、様々な症状に15年以上苦しみました。

 

しかし今ではトラウマ(PTSD)やトラウマから派生したアダルトチルドレンの生き辛さや対人恐怖・依存症・長期的なうつ病を克服して、心理カウンセラーとして活動しています。

 

このようなトラウマ体験は無意識の内に歪んだ思考や価値観を身につけ、ネガティブで否定的な感情を抑え込み、これが問題のある「行動」や「症状」を引き起こしているのです。

 

 

トラウマやPTSDから克服、改善、回復するには適切な方法があります。

 

トラウマを克服する7つのステップ

まずは自分のトラウマの原因に気づくことです。

 

自分は暴力や虐待の被害を受け、それが身体的な暴力ではなかったとしても、精神的な暴力や言葉の暴力も、それを受けた人の心を大きく傷つけます。

トラウマには2種類のタイプがあります。

 

①強烈な恐怖体験をした場合

②複数回に渡ってトラウマ体験をした場合

 

【トラウマ=恐怖の強さ×回数】

 

たとえ一回のトラウマ体験が小さなものだったとしても、それを複数回にわたって受け続けると、生涯様々な影響をもたらします。

なので「自分はたいした被害は受けていない」という考え方は止め、自分の心の傷に気づき、自分一人の力では解決できないと思ったら、人の力を借りる勇気を持つことです。

 

人によって傷つけられた心の傷は、人によってしか癒せません

 

 

これまであなたがどんなに苦しかったか

 

どんなに怖かったか

 

不安や恐怖、孤独に悲しみ、怒りや憎しみに押しつぶされそうになったか

 

被害を受けていた時に感じていた、または無意識の内に感じることすら出来なかったネガティブで否定的な感情を言葉や文字を使って吐き出します。

 

「言葉」にすることで抑え込まれていた感情は解放されていきます。

 

それをカウンセラーから受け止め、共感され、肯定されて行くことで、徐々に自分でも受け入れられるようになり、ネガティブな感情からは解放されていくのです。

 

そしてこれまで自分を守るために、苦しみを乗り越えるために、無意識の内に身につけてきた歪んだ思考や価値観に気づき、それを修正することで、一つの考え方に縛られることはなくなり、多面的で柔軟なものの捉え方が出来るようになります。

 

トラウマは自分の中に抑えこんでいる以上は解放されません。

過去の出来事を思い出し、それを言葉にして表現して行くことで、徐々に解放されていくのです。

 


 

お試しカウンセリングのご案内

・カウンセリングには興味があるけど、不安もある

・カウンセリングってどんなことをやるの…?

・カウンセリングの内容や雰囲気を確かめたい。

 

そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

 

お試しカウンセリングの120分であなたが今抱えている、苦しみや悩み、問題のある「行動」や「症状」の根本的な原因と克服への道のりを明らかにします

 

トラウマやトラウマから派生している、アダルトチルドレン、各種依存症、対人恐怖症、強迫性障害、長期的なうつ病などを克服するには、

 

その根本原因に気づくことが、問題のある「行動」や「症状」を解消するための第一歩です。

 

それだけで症状が改善される方も多くいらっしゃいます。 


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トラウマやトラウマから派生しているアダルトチルドレンの生きづらさや共依存症、恋愛依存症などにお悩みの方には必ず過去に何らかの被害体験があります。

 

まずは自分が過去に親や家族、大人や周囲の人から、身体的な暴力や心理的な虐待、言葉の暴力やいじめ、差別など何らかの被害を受け、そのことで「心の傷」「トラウマ」を抱えたことに気づくことが大切です。

 

あなたの悩みや苦しみの原因が何なのか。

 

それを複数のチェックリストや質問で様々な角度から明らかにしていきます。

 

チェック診断をもとに

①いま抱えている悩みや問題のある行動と症状は何か

②育った環境で親や家族からどのような影響を受けたか

③そのことでどのような歪んだ価値観や思考を身につけ

④ネガティブで否定的な感情に支配され抑圧してきたのか

⑤悩みを克服して将来どうなりたいのか

 

現在・過去・未来・思考・感情の5つの角度から悩みの根本原因を明らかにし、回復への道のりがわかるようになります。

 

問題の根本原因に気づけば症状の70パーセントは克服したも同然と言っても過言ではありません。

 

それだけ症状の根本的な原因に気づくことは大切なのです!

 

にもかかわらず、表面的な対処療法をやっている治療も多くみかけられます。

 

お試しカウンセリングは「ネガティブ感情を解放し、歪んだ思考や価値観を修正する7Stepのカウンセリング」を凝縮した内容となっていますが、特にその中で回復の肝となる、Step1の「問題のある行動と症状の根本原因に気づく」の内容を重点的に取り入れています。

 

お試しカウンセリングとは言っても、内容の濃いコースとなっています。

 


お試しカウンセリングの料金

 

※人気のコースとなっており、枠に限りがありますので、ひと月先着5名様とさせていただいております

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お試しカウンセリングで得られるメリット

 

お試しカウンセリングで何が得られるの…?
 
・あなたの悩みや不安、トラウマの根本的な原因がわかります
 
・トラウマを克服するための糸口が見つかります。
 
・あなた自身の今の状態に気づくことができます。
 
・心につかえていたものがスーッとなくなります。
 
・「本当のあなた」になるための道順が分かります。
 
・あなたが「自分らしく」生きていくためのスタートラインに立てます
 

 

 

お客様の声

 

子供の頃親から受けた暴力や暴言のトラウマで、親に対して激しい怒りと憎しみをもっていました。

いつも強い怒りをもっていて人に対しても怒りをぶつけてしまうので、対人関係もうまく行きませんでした。

心理カウンセリングを受けて、自分の中にある怒りや憎しみの感情を出せたことで、心のモヤモヤがなくなり、今では人を信用できるようになり、良い人間関係を築けるようになりました。

(静岡県静岡市20代後半女性 対面カウンセリング)

 

子供の頃から母親の自分に対する過保護と過干渉、期待が大きくてそれがいつもストレスでその後遺症でトラウマに苦しんでいました。

自分の考えを言ってもまったく相手にされず、交友関係も交際相手も受験や大学、就職先までも母親の言いなりにならなければなりませんでした。

ある時それが毒親(毒母)だと知り、自分がトラウマから派生したアダルトチルドレンであることに気づきました。

心理カウンセリングの話して書くワークで自分の思いや感情を吐き出すことで、これまでのマイナス思考やネガティブな感情に支配されることはなくなり、今では自分らしい生き方が出来るようになりました。

本当に良かったです。

(東京都豊島区 30代前半男性 対面カウンセリング)

 

子供の頃父親から性的な虐待を受けました。そのトラウマで大人になってからも男性不信で、男性から行為をもたれると嫌悪感がうまれ、恋愛がうまくいきませんでした。

7ステップの心理カウンセリングの中で、徐々に自分の心の傷(トラウマ)に向き合えるようになり、それをカウンセラーから受け入れ、肯定されて行くことで、過去のトラウマからは解放されました。

今でも男性不信が完全になくなったわけではありませんが、自分のことを理解してくれる男性に出会え、お付き合いをさせていただいております。本当にありがとうございました。

(神奈川県横浜市 30代前半女性 LINE通話カウンセリング)

 

子供の頃母親からいつも否定され、母親の言いなりになっていました。そのことがずっとトラウマで社会人になってからも対人関係がうまく築けまぜんでした。カウンセリングで自分のトラウマとなっていた出来事を思い出し、その時の気持ちを吐き出し、カウンセラーから受け止めてもらえたことで、徐々にトラウマ症状から解放されていきました。今では自分らしい生き方が出来るようになり、本当に良かったです

(愛知県名古屋市 20代女性 LINEビデオ通話カウンセリング)

 

子供の頃父親から受けた暴力と虐待の後遺症(トラウマ)でずっと苦しんできました。対人関係もうまく築けず職を転々としていましたが、カウンセリングを受けて、自分のトラウマに向き合い、それを癒せたことで今では少ないですが信用できる仲間も出来て、仕事も続けられるようになりました

(福岡県福岡市 30代男性 LINEビデオ通話カウンセリング)

 

お試しカウンセリングの特典で頂いた、自己肯定感を高める7スッテプのワークをやり頭の中のモヤモヤがすっきりしました。コースも受けてみようと思います。

(北海道札幌市 30代女性 LINE通話カウンセリング)

 

お試しカウンセリングが終わった後に、昔のトラウマが思い出され不安になりましたが、無料の電話カウンセリングで話を聞いてもらい、安心できました

(大阪府大阪市 30代女性 LINE通話カウンセリング)

 

中学生の時学校でいじめにあいました。そのことがずっとトラウマで、人が怖くていつも自分の殻に閉じこもっていました。トラウマについて調べている内に、カウンセラーの宮本さんのことを知り、宮本さんも家庭内暴力が原因でトラウマになり、それを乗り越えたと知って、もしかしたら自分のことをわかってくれるかもしれないと思い、カウンセリングを受けました。カウンセリングではトラウマを受けた出来事を思い出し辛くなった時もありましたが、私の苦しみを受け止めてもらい、今ではトラウマ症状に苦しむことはほとんどなくなりました。カウンセリングを受けて本当に良かったです。

(兵庫県尼崎市 30代女性 LINEビデオ通話カウンセリング)

 
 
 
子供の頃に親から受けた暴力のトラウマにずっと苦しんできましたが、カウンセリングを受けてトラウマ症状は改善されました。(埼玉県浦和市 20代大学生 LINE通話カウンセリング)
 
 

当カウンセリングルームの特徴

悩みごとカフェの特徴

①クライアント様のお話しにじっくり耳を傾ける傾聴スタイルをベースに、必要に応じてアドバイス型の心理カウンセリングも行います

②話すだけのカウンセリングだけではなく、アメリカで効果が実証されている書く癒しのセラピーを取り入れています

③クライアント様のどんなことも受け止めプラスに変える「絶対肯定」の心理カウンセリングです

④トラウマやトラウマから派生するアダルトチルドレン(ac)の生きづらさを抱えている方の為の悩み相談、心のケア、心理カウンセリングです

⑤知識や理論だけだはなく、カウンセラー自身が悩みを克服した経験を活かしてカウンセリングに取り入れています

⑥お試しカウンセリング終了後も電話&メール、LINEの無料安心サポート付きで、サポートに力を入れています

 

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プロフィール

 

 

・両親共にミッション系スクールの教員である家庭で産まれる

・家庭内暴力や虐待・モラハラやDVのある環境で15年間過ごす

・その後遺症でPTSD(トラウマ)や対人恐怖症、うつ病、依存症、対人関係の問題など様々な症状に苦しむ

・クラスの雰囲気に馴染めず高校を中退し、クラスのない単位制(定時制)高校に転入。不登校から二度の留年を経て二十歳で卒業

・「弱い自分、ダメな自分を変えたい」との思いで自衛隊に入隊。がんじがらめの組織、対人関係の問題でうつ病になる

・広告関連の営業でトップ営業となるが、職場の人間関係がうまく築けず常に周りの目を気にし苦しむ。対人関係の問題で仕事が長続きせず悩む

・人間関係に疲れ引きこもり生活を送る。その時に心理学や哲学、自伝や文学、歴史など数千冊の本を読み、様々な人間の生き方価値観に出会う

・そして生きづらさの原因が、自分が暴力や虐待の機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンであり、「トラウマ」や「心の傷」だったのだ、と気づく。

・本の中である心理カウンセラーに出会い、その人からカウンセリングを受けたことで、それまでの苦しみや生きづらさから徐々に解放されていく。

・アダルトチルドレンの苦しみを克服した経験を活かせる、心理カウンセラーこそ自分の使命と感じ、その後本格的に心理カウンセリングを学ぶ。

・医療や介護の現場で看護や介護をする側の人(家族・看護師・介護士・ヘルパーなど)の心のケアや悩み相談を行う。

・自分が克服した経験をもとに、アダルトチルドレンの生き辛さや共依存症、対人恐怖症やトラウマに苦しむ方々の為のアダルトチルドレン専門カウンセラ-として活動中

 

これまで300人以上の方々の悩み相談や心理カウンセリングをやらせていただいております

 

私は15年もの間、アダルトチルドレン(ac)トラウマ(PTSD)、共依存症の根本的な原因に気づかず、仕事や恋愛、人間関係の問題で、様々な失敗を繰り返し悩まされてきました。

さらに、うつ病や対人不安障害、赤面症や視線恐怖、コミュニケーション障害(コミュ症)、自己否定感や劣等感などに苦しんできました。

当時自分の生きづらさや苦しみの原因がわからず、心理カウンセリングの存在を知らなかったため、問題が起こったり失敗する度に、「自分はダメな人間」「弱い人間」「生きている意味などない」などと、自分を責めてばかりいました。

この苦しみから解放されたい。

 

アダルトチルドレンの生き辛ささを克服したい。

 

色々悩み、苦しみ、失敗し、もがきながら最後に出会ったのが「心理カウンセリング」でした。

その中でアダルトチルドレン、依存症、トラウマなどの根本原因が子供の頃の家庭環境、親との関係にあったことに気づきました。

 

15年間の苦しみの原因がやっと解けた瞬間でした。

スッキリしたと同時に「もっと早くわかっていたら…」と、悔しい気持ちにもなりました。

私のように15年も苦しみ続けることのないよう、自分を犠牲にして人に尽くし、苦しんでいる人が、一刻も早く「心理カウンセリング」に出会い、気持ちが楽になって欲しいと心から願っています。

 

そして「一人一人がありのままの自分を受け入れ大切にし、人を大切にし、優しく思いやり溢れる世の中にしていきたい」「悲しみの連鎖を断ち切り、幸せの循環を作りたい」という想いに向かって、あなたを全力でサポートさせていただきます。

 
 
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※人気のあるコースとなっている為、ひと月5名様までとさせていただいております。
カウンセリングのご予約が埋まってきておりますので、割引料金でやらせていただくのも、途中で打ち切らせていただく場合もありますので、ご興味のある方はお早めにお申込みください。
 

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