アダルトチルドレン・HSPを克服する7ステップ無料講座

はじめまして。

 

「アダルトチルドレン・HSP専門カウンセラー」の宮本幸明です。

 

アダルトチルドレン・HSPを克服する7ステップ講座をご覧いただきありがとうございます。

 

 

ボクは15年間、自分がアダルトチルドレンHSPであることに気づかず、生き辛さを抱えていました。

 

 

変わりたくても変れない自分

自分はダメな人間

自分に価値はない

 

自信がなく、人に合わせてばかりで自分を抑えながら生きていました。

そして自分というものがなくなり、生きている実感が薄れていきました。

 

生きている意味などない

でも死ぬ勇気もない

できれば消えてなくなりたい

 

漠然と30歳までは生きないだろうと思っていました。

そして、うつ病や対人不安、依存症や引きこもりにもなり、どん底生活を送っていました。

 

そんな時にあるカウンセラーに出会い、これまで抑え込んできた感情を解放し、歪んだ思考や価値観、思い込みを修正していったことで、それまでの悩みや苦しみが嘘のように解消されていきました。

 

そしていま自分が克服した経験を活かして「アダルトチルドレン・HSP専門カウンセラー」として活動しています。

 

なので安心してください。

 

アダルトチルドレンやHSPは必ず克服できます!

 

まずは簡単な自己紹介をさせていただきます。

 

●両親ともに教師の家庭に生まれる

●子供の頃から感受性が高く、繊細で傷つきやすい性格

●神奈川県の某私立中学に入学するが、勉強と対人関係に悩む

●高校ではクラスの雰囲気に馴染めず、クラスのない単位制高校に転入

●「変わりたい願望」が強く、自衛隊に入隊、組織に馴染めずうつ病になる

●広告関連の会社でトップ営業になるが、人間関係に苦しみ転職

●その後様々な仕事を経験するが対人関係がうまく築けず、引きこもりになる

●その時に心理学やカウンセリングなど数千冊の本を読み、苦しみの原因に気づく

●心理カウンセリングを受けて行くことで、苦しみが徐々に解放されていく

●その後本格的にカウンセリングを学び資格を取得

●カウンセリングルーム『悩みごとカフェ』を開業

※名前の由来は、【どんな小さなことでも、その人にとっては大切なことなので、カフェに行くような気持ちで、気軽に相談できる場所を作りたい】という思いからです。

 

 

以上簡単ですがプロフィールになります。

 

宮本 幸明

(KOUMEI MIYAMOTO)

 


 

この「アダルトチルドレン・HSPを克服する7ステップ講座」を最後まで読んでいただくことで、得られるメリットを初めにお伝えします。

 

①今抱えている「悩み」や「苦しみ」の根本的な原因に気づく

②自分の「心の傷」や「トラウマ」が何なのかがわかってくる

③これまで抑え込んできた「ネガティブで否定的な感情」を解放できる

④無意識の内に身につけた、「歪んだ思考や価値観、思い込み」の修正方法

⑤自分の強みや長所、個性などプラスの面に気づける

⑥自分の中のマイナス要因をプラスに活かす方法

⑦自己肯定感が高まり、自分らしく生きられるようになる方法

 

 

 

この7ステップ講座はボク自身が生きづらさを抱え、それを克服するために、かなりの時間とお金を費やし、挫折や失敗を繰り返しながら、時には失望し、裏切りにあい、それでも諦めずに乗り越えてきた方法を、自分の経験専門的な知識や技術を組みあわせ、実際のカウンセリングでも行っている実践的で効果的な内容にまとめています。

 

よく「過去」「他人」は変えられないと言います。

 

でも過去や人に対する「考え方」「捉え方」は変えられます。

 

それを変えられるのは、自分自身です。

 

もう人の目を過剰に気にして自分を抑えたり、

人から嫌われないように、合わせ過ぎたり、

自分を犠牲にして人に捉われた人生は止めにしませんか。

 

自分の人生は自分で変えることができます!


 

7ステップ講座が始まる前にまず

 

①HSPチェック診断

②アダルトチルドレンチェック診断

③毒親のチェック診断

 

(クリック↑)をやってください。

どうしてかと言いますと、この3つは密接に関わりあっているからです。

 

①もともとHSP(敏感気質)が非常に強い人

②家庭環境が原因でアダルトチルドレンになり、HSP気質がさらに強化された人

③暴力や暴言、過保護や過干渉、神経質、育児放棄などの親(毒親)に育てられ、アダルトチルドレンやHSPのような症状をもつようになった人

 

これまで500人以上の方々のカウンセリングをやってきて思うには、純粋なHSP気質の方は全体の10パーセント未満で、それ以外の方はお話しをじっくり聴いていくと、必ず子供の頃の親子関係や家庭環境に問題があることがわかってきます。

 

HSP、アダルトチルドレン、毒親育ちはそれぞれ症状の多少の違いはありますが、共通して

 

・自己否定感が強い

・心の傷やトラウマを抱えている

・対人関係に悩んでいる

・人の目や評価が気になる

・自分を好きになれない

 

などの特徴をもっています。

 

では7ステップ講座の全体像をみていきます。

 

Step1:アダルトチルドレンとHSPを克服する方法

Step2:知識だけでは克服できない理由

Step3:生き辛さが解消される法則

Step4:性格改善3つのポイント

Step5:自分の強みや長所、個性に気づく発見法

Step6:自分のマイナス要因をプラスに変える方法

Step7:自己肯定感が高まり、自分らしく生きられるようになる方法

 

それではStep1から順番に初めて行きます。

Step1はアダルトチルドレンとHSPを克服する方法についてお伝えしていきます。

 

【Step1:アダルトチルドレンとHSPを克服する方法】(クリック)

 

アダルトチルドレン・HSPを克服する7ステップ講座

Step1:アダルトチルドレンとHSPを克服する方法

Step2:知識だけでは克服できない理由

Step3:生き辛さが解消される法則

Step4:性格改善3つのポイント

Step5:自分の強みや長所、個性に気づく発見法

Step6:自分のマイナス要因をプラスに変える方法

Step7:自己肯定感が高まり、自分らしく生きられるようになる方法


 

質問などがありましたらLINEにメッセージを送ってください。

内容を読ませていただき。個別に返信させていただきます。