東京|アダルトチルドレン

新宿|アダルトチルドレン克服カウンセリング

どんな小さなことでも大丈夫。あなたにとって大切なことだから…

カフェに行くような感覚で、お気軽にご相談ください

 

 


電話・LINE(ビデオ)通話カウンセリングで全国・海外対応

女性カウンセラーが苦手な方・女性には話しにくいこと・性的な問題

様々な心の問題に男性カウンセラーが対応します。

毎日24時まで受付可能・土日も営業をしていますので、お気軽にご相談ください。

 

あなたはこんな悩みありませんか
☑アダルトチルドレン(AC)の生き辛さを克服したい
 
☑暴力や虐待、DVのトラウマに苦しんでいる
 
☑暴言や否定的な言葉、モラハラの後遺症で人が怖い
 
☑親子・母娘関係・毒親の問題を抱えている
 
☑境界性パーソナリティー障害(各種人格障害)
 
☑親からの愛情を受けられなかった(愛着障害)
 
☑見捨てられ不安が強く、恋愛や結婚生活がうまくいかない
 
☑恋愛依存症・性(セックス)依存症を止められない
 
☑悪いとわかったいても浮気や不倫、不特定多数との性行為をしてしまう
 
☑アダルトサイト・風俗・出会い系(アプリ)依存を治したい
 
☑共依存症・回避依存症・摂食障害
 
☑リストカットや自傷行為を止められない
 
☑自己否定感が強い・自分のことが嫌い
 
あなたは今一人で悩み苦しんでいませんか。
 
ダメだとわかっても止められない
悪いとわかっていても、また繰り返してしまう
 
そんな自分を責め、その苦しみや孤独から、また同じことを繰り返してしまう
 
親との関係が悪く、周囲の人も信じることができない
人間不信が強く、人と親密な関係が築けない
 
周囲の目を過剰に気にし、いつも自分を演じている
そして、自分のことがだんだんわからなくなってくる
 
深い孤独の中で、どうすることも出来ない自分
どんなにもがいても、そこから抜け出すことができない
 
暗い森の中を一人でさまよう
どんなに歩いても出口が見えない
 
もうダメだ
死んでしまいたい
 
でも死ぬ勇気もない
 
ただ生きているだけ
 
虚しい
本当に虚しい
 
絶対的な孤独感…

 


アダルトチルドレン克服カウンセラー

 
アダルトチルドレン専門カウンセラーの宮本幸明です。
 
 
10年前のボクはまさにこんな状態でした。
 
誰も信用できず、孤独な毎日
自分を傷つけ、人も傷つけてしまう
 
そんな自分をなんとか変えたくて、
病院の治療やカウンセリングに行っても、
誰にもその苦しみをわかってもらえない
 
この苦しみをわかってほしい
だれかに受け止めて欲しい
 
そして孤独や不安から逃れるために、一時的な快楽を求める
疑似的な癒しや安心感を求める
 
でも決して満たされることはない
 
自分でもわかっている
そんなことを繰り返せば自分がダメになってゆくことを…
 
 
 

アダルトチルドレンの原因

そんなどん底の状況の中で、一時は「死ぬこと」を考えました。
 
でも死ぬ前に、もう一度生きてみよう
生きなおしてみようと思い、自分が変わることを本気で決意しました
 
そして自分の苦しみの原因を徹底的に見つめ直し、ようやくその根本的な原因に気づきました。
 
それは子供の頃の親との関係、家庭内の環境にあったのです。
 
あなたは子供の頃、このような環境ではありませんでしたか。
 

☑ 親や家族から殴る、蹴る、叩かれるなどの身体的な暴力を受けていた

☑ 家庭内で暴言や罵倒、怒声やいじめなど心理的な虐待があった

☑ 否定的な言葉や人格を否定するようなことをよく言われた(言葉の暴力)

☑ 親やきょうだいのケンカやDV、モラハラなど暴力を目撃していた

☑ 親のしつけが厳しく、いい子でいなければならなかった

☑ 家庭内で怒りの爆発がよく起こり、いつも緊張していた

☑ 親から無視や拒絶、育児放棄などがあり愛情を受けた記憶がない

☑ 親がうつや情緒不安定、依存症で子供が親の役割をしていた

☑ 親の過保護や過干渉、期待やコントロールが強かった

☑神経質でヒステリック、または理性的で正論を押しつける親だった

☑世間体を気にする親・外の顔と内の顔に大きなギャップがあった

☑ 家庭内に秘密があった(親の離婚、浮気、性的虐待、精神病、自殺、犯罪など)

☑ いじめや貧困、社会からの差別、大人からの悪いレッテルを貼られていた

 
このような環境は、子供の心をひどく傷つけます。
 
子供は自分一人では生きられません。
親から嫌われる、拒絶される、否定される、見捨てられることは、無意識に「死」を連想させます。
 
ですから子供はその悲惨な状況を何とか乗り越えようと、無意識の内に色々な歪んだ価値観や考え方を身につけ、ネガティブで否定的な感情を抑え、自分を守るための「鎧」を身につけるのです。
 
そしてこの鎧が大人になった今、色々な問題のある行動や症状を引きおこしているのです。
 
このような環境が歪んだ思考とネガティブ感情を作り、破滅的行動を引き起こします
 
 
この鎧は子供の時、親から身を守るため、生き延びるために身につけたものなので、親の前では有効でした。
 
あなたはいま大人になって自分一人で働いて生きて行けるようになりました。
だから本当はもうこの鎧を着る必要はないのです。
この鎧を捨てても、あなたは生きて行けるのです。
 
でも、あなたは小さなころに身につけた「鎧」を着たままなのです。
自分を守ってくれた鎧を大人になっても着続けているのです。
 
どんなに華やかに見えても、
どんなに明るく振舞っても、
どんなに隠し通そうとしても、
 
この鎧はもうズタズタのボロボロなのです。
小さくて、窮屈で、圧迫感があり、大人のからだには合わないのです。
 
 
これがあなたの心の中です。
 
 
 
社会に出れば、親と違った人間はいくらでもいます。
 
親から身を守るために着ていた「鎧」はもう必要ないのです!
 
そのことに気づくことが、アダルトチルドレン(AC)やアダルトチルドレンから派生する共依存症恋愛依存、性依存、各種依存症、見捨てられ不安、トラウマ(PTSD)、境界性パーソナリティー障害、自傷行為などを克服する第一歩になります。
 

アダルトチルドレン克服カウンセリング

アダルトチルドレンやアダルトチルドレンから派生する様々な問題行為や症状を克服・解消するには、まずはその根本的な原因に気づくことです。

この根本原因に気づかずに、例え病院の治療やカウンセリング、薬を飲んだとしても、一時的に症状が軽くなったと思えても、心の傷(トラウマ・マイナス感情)は残ったままなので、また時間が経ったり、似たような状況に遭遇した時に、一気に引きずり戻されてしまうのです。

 

これはボク自身が色々な治療やカウンセリング、薬物療法を試しても、何度も何度も同じ症状をぶり返した経験があるので、痛いほどわかるのです。

 

アダルトチルドレンやアダルトチルドレンから派生した依存症、境界性パーソナリティー障害、対人恐怖、見捨てられ不安、自傷行為を克服解消するには、適切な方法があります。

 

アダルトチルドレンやアダルトチルドレンから派生した様々な問題行動や症状を克服解消するには、まずは自分の抱えている問題の根本原因に気づくことです。

自分が傷つけられ、心が傷ついていることに気づきそれを受け入れ、自分一人では克服できないことを素直に認め、人の力を借りることが克服への第一歩になります。

そして過去に自分に起こった事実に気づき、その時感じて抑えこんだ、または感じることすら出来なかった、ネガティブで否定的な感情を言葉や文字、イメージで表現(吐き出す)します。

「気づく」ことは癒しにつながります。

(例えば山の中で迷子になり、ケガをして動けなくなってしまった子供が誰にも気づかれないまま、倒れていたとしたら、その子供はどうなってしまうでしょう。一人でもその子供のことに気づいて助けてあげることができれば、その子供の命は救われます)

 
これまで誰にも話せなかったこと、または自分でも気づいていたかった苦しみや悲しみ、怒りの原因に気づき、それをカウンセラーに話し受け入れられることで、少しづつネガティブで否定的な感情は解放されていきます。
 
7Stepの後半では子供の頃から無意識の内に身につけた、歪んだ強固な価値観や考え方を修正していきます。
 
そのことで一つの考えに捉われることがなくなり、多面的で柔軟な考え方が出来るようになります。
 
自分に起こった出来事に対してもマイナスの面だけではなく、自分の強みや個性などプラスの面もあったのだと気づいていく中で、自己受容感自己肯定感も高まって行き、ありのままの自分を好きになれるようになって行きます。
 
結果的にアダルトチルドレンの生き辛さや依存症、トラウマやうつ病、見捨てられ不安からは解放されていくのいです。
 
 
詳しくはこちらをクリック
 
 

カウンセリングを受けたお客様の声

アダルトチルドレンの生き辛さから解放されました
 
社会人になってからた対人関係で悩むようになりました。人の目が気になり、いつも人の意見に合わせてしまい、自分がないと感じていました。ネットで調べて行くうちに自分がアダルトチルドレンであることに気づき、カウンセラーの宮本さんのことを知りました。カウンセリングでは自分のこれまで抑えてきた感情を出し、歪んだ考え方を修正して行くことで、自分を受け入れられるようになり、今ではアダルトチルドレンの生き辛さからは解放されました。
(東京都新宿区 30代女性 対面&LINE通話カウンセリング)
 
完璧主義が改善され、ありのままの自分を受け入れられるようになりました
 
子供の頃から完璧でないと気がすまない性格で、完璧になりたくても完璧に出来ない自分を責めていました。カウンセリングの中でそれが親からの影響だったと気づきました。子供の頃から親に褒められたことは、テストでいい点数を取った時だけで、それ以外はいつも否定されてばかりいました。いつの間にか自分は完璧でないと価値がないと思うようになっていたのだと思います。いまでは完璧主義も改善され、ありのままの自分を受け入れられるようになりました。
(東京都新宿区 20代後半女性 LINEビデオ通話カウンセリング)
 
見捨てられ不安が改善されました
 
見捨てられ不安が強く、いつも同じ恋愛パターンを繰り返していました。彼のちょっとした行動に敏感になってしまい、少しでも離れるそぶりをされると、必死に追いかけようとしてしまい、結果的に相手が優位になってしまい、浮気をされる…見捨てられ不安の原因が、10歳の時に母親が突然家を出て行ってまったことにあったのだと気づきました。その時の悲しみや不安、怒りをカウンセリングの中で見つめることで、徐々に自分を受け入れられるようになり、いまでは見捨てられ不安は改善されました。
(東京都新宿区 30代女性 電話・LINE通話カウンセリング)
 
 
性依存から克服できました
 
18歳の時に大学進学のため上京しその後、恋愛依存や性依存症にもなり、出会い系や風俗など不特定多数の人と性行為をするようになりました。自信のない自分が男の人からは必要とされている。体目的だとわかっていても、唯一心の安らぎが、自分の身体を売ることでした。頭では悪いとわかっていても、どうしても止められない。カウンセリングを受ける中で、その原因が父親からの暴力と母親からの暴言だったと気づき、心の傷を癒せたことで、いまでは自分を受け入れられるようになり、性依存からも克服できました。
(東京都新宿区 30代前半女性 LINE通話カウンセリング) 
 
 

お試しカウンセリングのご案内

 
●カウンセリングに興味はあるけど不安もある
●アダルトチルドレンを克服したい
●カウンセリングの内容や雰囲気、カウンセラーと話してからコースを受けたい
 
このような方には、お試しカウンセリングをおススメしています。
お試しカウンセリングでカウンセリングの内容やカウンセラーとの相性をお確かめてください。
 
お試しカウンセリングであなたの抱える悩みの根本原因がわかります
 
 
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カウンセラーの履歴書には絶対書けないプロフィール

履歴書には書けない挫折や失敗こそ、その人の個性や能力、可能性が隠されている

 

 

 
●高校教師の父、私立小学校の教員の母のもとで生まれる
●神奈川県の某私立中学校に入学。学力不信・学年最下位で退学になる
●高校に入学 クラスの雰囲気が合わず退学。単位制高校に転入
●学校をさぼりがちになり(不登校)留年をし、二十歳で卒業
●知人と飲食店を開業するが、オーナーとケンカをしてクビになる
●自分を変える為に自衛隊に入隊。うつ病になり2年で辞める
●広告の営業でトップ営業となるが、会社の人間関係がうまく築けず2年で退職
●お金を稼げるようになれば自信をもてるようになると思い、スカウトマンとして独立
●この時色々な悪さをし、警察にもお世話になる
●お金は稼げるようになったが、生活はどんどんメチャクチャになる
●どん底生活で引きこもりになり、この時に心理学やカウンセリングの本に出会う
●あるカウンセラーに出会い、人生が変わる
●自分の経験を最も活かせる仕事がカウンセラーだと気づき、現在アダルトチルドレン専門カウンセラーとして活動中
 
 
 

東京・大阪・福岡|アダルトチルドレン電話カウンセリング

アダルトチルドレンお試しカウンセリング

 

(BS.TIMESに掲載 取材:プロレスラー藤波辰爾氏)

 

アダルトチルドレンの特徴&チェック診断

あなたはこんな悩みありませんか

自己否定感が強い・自分を好きになれない

☑自分が人と違うような気がして生きづらい

☑人に合わせてばかりで、自分がないと感じる

☑自分の価値を感じられない(無価値観)

☑人の目が気になる・認められたいという気持ちが強い

☑なにごとも完璧でないと気がすまない(完璧主義)

☑人と親密な関係を持てない・人付き合いが苦手

☑毒親の支配から解放されたい・親に対する怒りが強い

☑怒りのコントロールが出来ず直ぐにイライラしてしまう

☑人に対して緊張し、疲れるため、人間関係を避けてしまう

☑孤独感が強い・自分の居場所がないように感じる

☑マイナス思考が強い・ストレスを溜めやすい

☑感情表現が下手で、そのため人間関係で失敗する

☑親子、夫婦、恋愛、婚活、対人関係がうまくいかない

☑人間関係が原因で、仕事が長続きしない

☑共依存症や恋愛依存症、見捨てられ不安がある

☑薬に頼りたくない・病院の治療では効果がなかった

 

3つ以上該当されたのであれば、きっとあなたは苦しい思いをされていると思います。

 

そして悩みを一人で抱え、生き辛さを感じているのではありませんか。

 

この苦しみから抜け出すことが出来ず、悶々とした日々を送ってはいませんか。

 

本当は幸せになりたいのに、みんなと同じように生きたいのに、どんなにがんばってもうまくいかない・・・』

 

そんな自分をダメな人間だと責め、また頑張る…

 

でもどんなに頑張っても変わることの出来ない、出口の見えない暗闇の中を、一人淋しく過ごしているのかもしれませんね。

 

実はボク自身、毒親のもとで育ったアダルトチルドレン(ac)であり、このような症状に悩み、15年以上もの間苦しんできました。

 

たくさん傷つき、たくさん傷つけ合いました。

 

たくさんの心の傷や悲しみ、怒りや劣等感をずっと心の深いところに抑え込んで生きていました。

 

アダルトチルドレンの「心の傷」や「トラウマ」は、自分より弱い者へと連鎖します。

 

このような悲しみの連鎖を断ち切りたい。

 

アダルトチルドレンの「心の傷」に苦しむ人を、1人でも多くなくしたい。

 

この想いが、ボクがアダルトチルドレン専門カウンセラーとして活動する原動力です。

 

『あなたはもう一人ではありません。この苦しみは、経験したものにしかわかりません』

もしあなたのお手伝いをさせていただけるなら、あなたが心の苦しみから解放されるお手伝いができるのなら、

全力でサポートさせていただきます!

 

ネガティブ感情を解放し歪んだ思考を修正する7Stepsの心理カウンセリング

 


 

アダルトチルドレンの原因と克服法

アダルトチルドレンは「暴力」や「心理的虐待」「言葉の暴力」「育児放棄」「親のケンカや離婚」など、家庭の機能が破綻し、大人になっても生きづらさを抱えた人のことを、アダルトチルドレンと言います。

 

そのとき受けた「心の傷」「トラウマ」が、歪んだ思考価値観否定的でネガティブな感情を作り、これが問題のある「行動」「症状」を引き起こしているのです。

 

そして親子関係や夫婦問題、恋愛や仕事の対人関係などへと波及し、うまくいかないと放っておくと、その問題は確実にエスカレートして行きます。

 

それが自分に向かうと、自己否定自傷行為依存症うつ病、強いストレス身体症状(病気)へと発展し、最悪の場合は自殺行為へとつながっていきます。

 

他者に向かった場合には、子供や交際相手、配偶者に対する暴力虐待DVモラハラ過保護過干渉支配束縛となり、最悪の場合は人を傷つける加害行為犯罪へとつながっていきます。

 

このような環境が歪んだ思考とネガティブ感情を作り、破滅的行動を引き起こします

 

このような状況から抜け出すにはどうしたら良いのでしょうか。

 

まず初めに3つの重大な事実をお伝えします。

 

薬や病院の対処療法的な治療では治らない

②即効性のある認知行動療法でも、根本的な解決にはならない

従来のカウンセリング技法だけでは、時間とお金がかかり過ぎてしまう

 

という事実です。

 

理由1:

薬は一時的に症状を抑える(麻痺させる)ことは出来ますが、薬を飲んだだけでは、根本原因である「トラウマ」は癒せません。

薬の服用は一時的に気持ちをラクにすることは出来ますが、薬が切れるとまたもとの症状に戻ってしまいます。アダルトチルドレンの原因は過去の「トラウマ」にあるので、その時に受けた心の傷を解放してあげない限りは、アダルトチルドレンの生き辛さからは克服できません。

当カウンセリングにお越しになられるクライアントさんにも、病院で薬漬けにされたり、数年病院に通っても症状が改善されていない方も複数おられます。

 

 

理由2:

当カウンセリングでも歪んだ思考や考え方を修正する認知行動療法を使ったワークを取り入れていますが、それは7Stepの後半です。

それは過去の被害体験によって傷ついた心の傷やトラウマの背景には、強い否定的でネガティブな感情があるからです。

感情は思考の何十倍、何百倍の力があると言われています。

その感情を解放させないで、歪んだ思考や価値観を修正しよとするだけでは、一時は良くなったと思えても、また次の問題が出てきた時に、感情の波に押しつぶされてしまうのです。

 

 

理由3

当カウンセリングはお客様のお話しをじっくりお聴きする傾聴カウンセリングをベースに、カウンセラーがアダルトチルドレンを克服した経験をもとに、アドバイス型のカウンセリングも取り入れています。

従来の傾聴カウンセリングは、クライアントの心の声にじっくり耳を傾け、自分の中にある答えを一緒に見つけていくのですが、それには膨大な時間とお金がかかってしまいます。

アダルトチルドレ(ac)やトラウマを克服するには正しい方法と順番があります。

カウンセラー自身が数百種類以上もの治療やカウンセリングを受けて、その中で効果のあったものを7Stepカウンセリングの中に取り入れています。

 

これは15年以上もの間、アダルトチルドレン(ac)の生き辛さに悩み、色々な治療やカウンセリングを受け、それを「克服」したボク自身が経験してきたからこそ言えることです!

 

アダルトチルドレン(ac)の生き辛さを克服するには、まずはその根本原因に気づくことです。

 

毒親の特徴&機能不全家族チェック

 

あなたは過去にこのような環境ではありませんでしたか。

☑親や家族から殴る、蹴る、叩かれるなどの身体的な暴力を受けていた

☑ 家庭内で暴言や罵倒、怒声やいじめなど心理的な虐待があった

☑ 否定的な言葉や傷つくようなことをよく言われた(言葉の暴力)

☑ 親のケンカやDV、モラハラなど家庭内に不和があった

☑ 躾が厳しく、親の目を気にし、いい子でなければならなかった

☑ 家庭内で怒りの爆発がよく起こり常に緊迫していた

☑ 親からの無視や拒絶、育児放棄など愛のない冷たい親だった

☑ 親がうつや情緒不安定、依存症で世話をする大人がいなかった

☑ 親の過保護や過干渉、期待やコントロールが強かった

☑神経質でヒステリック、または理性的で正論を押しつける親だった

☑ 家庭内に秘密があった(親の離婚、浮気、性的虐待、精神病、自殺、犯罪など)

☑ いじめや貧困、社会からの差別、大人からの悪いレッテルを貼られていた

 

このような環境がアダルトチルドレン(ac)の生き辛さの原因にあります。

 

このような状況から抜け出すには、どうしたら良いのでしょうか・・・

 

アダルトチルドレンの生き辛さをスパッと解消できる方法があります

 

アダルトチルドレン克服の7ステップ

 

自分の問題の根本原因に気づき、それを受け入れ、自分一人では克服できないことを素直に認め、人の力を借りることが克服への第一歩です。

そして過去に自分に起こったありのままを話し、その時感じた、または感じることすら出来なかった、ネガティブで否定的な感情を言葉や文字を使って表現(吐き出す)します。

 
これまで誰にも話せなかったこと、または自分でも気づいていたかった苦しみや怒りをカウンセラーに話し受け入れられることで、自分でも受け入れられるようになって行くので、徐々にその苦しみからは解放されていきます。
 
7Stepの後半では子供の頃から無意識の内に身につけた歪んだ強固な価値観や考え方を修正していきます。
 
そのことで一つの考えに捉われることがなくなり、多面的で柔軟な考え方が出来るようになります。
 
自分に起こった出来事に対してもマイナスの面だけではなく、自分の強みや個性などプラスの面もあったのだと気づいていく中で、自己受容感自己肯定感も高まって行き、ありのままの自分を好きになれるようになって行きます。
 
結果的にアダルトチルドレンの生き辛さや依存症、トラウマやうつ病からは解放されていくのいです。
 

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お試しカウンセリングのご案内

 

・カウンセリングには興味があるけど、不安もある

・カウンセリングってどんなことをやるの…?

・カウンセリングの内容や雰囲気を確かめたい。

 

そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

 

お試しカウンセリングの120分であなたが今抱えている、苦しみや悩み、問題のある「行動」や「症状」の根本的な原因と克服への道のりを明らかにします。

 

 

加害行為と依存症は克服できる

 

 

アダルトチルドレンの生きづらさを克服するには、

 

その根本原因に気づくことが、問題のある「行動」や「症状」を解消するための第一歩です。

 

それだけで症状が改善される方も多くいらっしゃいます。 

 

 

アダルトチルドレンの生きづらさや共依存症、恋愛依存症などにお悩みの方には必ず過去に何らかの被害体験があります。

 

まずは自分が過去に親や家族、大人や周囲の人から、身体的な暴力や心理的な虐待、言葉の暴力やいじめ、差別など何らかの被害を受け、そのことで「心の傷」「トラウマ」を抱えたことに気づくことが大切です。

 

あなたの悩みや苦しみの原因が何なのか。

 

それを複数のチェックリストや質問で様々な角度から明らかにしていきます。

 

まずはあなたの悩みや症状をお聴きした上で、9種類のチェック診断リストから悩みの根本原因を見つけます。

 

9種類のチェック診断

①トラウマ(PTSD)チェック

②アダルトチルドレンチェック

③毒親度チェック

④機能不全家族チェック

⑤依存症チェック

⑥共依存症チェック

⑦見捨てられ不安チェック

⑧あなたを苦しめる感情と抑圧している感情を知る41の質問

⑨あなたを支配している思考と価値観に気づく36の質問

 

 

9種類のチェック診断をもとに

①いま抱えている悩みや問題のある行動と症状は何か

②育った環境で親や家族からどのような影響を受けたか

③そのことでどのような歪んだ価値観や思考を身につけ

④ネガティブで否定的な感情に支配され抑圧してきたのか

⑤悩みを克服して将来どうなりたいのか

 

現在・過去・未来・思考・感情の5つの角度から悩みの根本原因を明らかにし、回復への道のりがわかるようになります。

 

問題の根本原因に気づけば症状の70パーセントは克服したも同然と言っても過言ではありません。

 

それだけ症状の根本的な原因に気づくことは大切なのです!

 

にもかかわらず、表面的な対処療法をやっている治療も多くみかけられます。

 

お試しカウンセリングは「ネガティブ感情を解放し、歪んだ思考や価値観を修正する7Stepの心理カウンセリング」を凝縮した内容となっていますが、特にその中で回復の肝となる、Step1の「問題のある行動と症状の根本原因に気づく」の内容を重点的に取り入れています。

 

お試しカウンセリングとは言っても、内容の濃いコースとなっています。

 


お試しカウンセリングの料金

 

 

※人気のコースとなっており、枠に限りがありますので、ひと月先着5名様とさせていただいております

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お試しカウンセリングの特典

 

①悩み改善克服ガイドをプレゼント

お試しカウンセリングでお客様からお聴きした内容と、9種類のチェック診断リストの結果をもとに、あなたのために個別に作った、悩み改善克服ガイド(図解版)を差し上げます。

この克服ガイドは

⑴あなたがいま抱えている悩みや問題              

⑵過去にどんな被害体験を受けたのか

⑶あなたを支配している歪んだ思考と価値観

⑷あなたを苦しめている感情と抑圧している感情

⑸悩みの克服法

を図解版にして一目で見てもわかりやすくまとめています。

このシートは自分一人でも目的地にたどりつくための、克服案内ガイドです。

※作成に一週間ほどお時間を頂きますので、後日LINEで送信します。コースをお申込み頂いた方には、ワークの中でカウンセラーと一緒に作り上げてきます。

 

 

②お試しカウンセリング終了後も無料電話&LINEで安心サポート

当カウンセリングはカウンセリング終了後のサポートにも力を入れております。カウンセリングを受ければ終了というわけではなく、カウンセリング後もお客様の日常は続いていきます。日常に戻ったときに新たな悩みや不安が出たのに相談できる人がいない。そんな不満をカウンセラー自身が感じていたため、カウンセリング終了後のアフターケアにも力を入れました。

●無料電話&LINE通話30分無料(予約制)

●LINE悩み相談一カ月間無料

 

 

③コース料金割引サービス

お試しカウンセリングを受けてみて、

〇もっと本格的に心理カウンセリングを受けたい

〇これを機に徹底的に自分の膿を出し尽くしたい

〇本気で変わりたい

と思われた方の為にコース料金の割引サービスを行っています。

※お試しカウンセリングを終了して3日以内にお申込みをされた方に限らせていただいております

 

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お試しカウンセリングで得られるメリット

 

お試しカウンセリングで何が得られるの…?
 
・あなたの悩みや不安、生きづらさの根本的な原因がわかります
 
・問題を克服するための糸口が見つかります。
 
・あなた自身の今の状態に気づくことができます。
 
・心につかえていたものがスーッとなくなります。
 
・「本当のあなた」になるための道順が分かります。
 
・あなたが「自分らしく」生きていくためのスタートラインに立てます
 

 

 

お客様の声

 

生き辛さの原因がわかりました!

アダルトチルドレンの生き辛さに悩んでいましたが、自分の悩みと苦しみの根本原因がわかりすっきりしました。

(東京都新宿区 30代女性 対面カウンセリング)

 

自分の偏った思考や価値観が親の影響だったと気づきました!

自分がアダルトチルドレンであることがわかり、克服への解決策が見え希望がもてました。自分の考え方や価値観が親からの影響だと知り、それが苦しみの原因だったと気づけました。

(東京都品川区 20代女性 対面カウンセリング)

 

生きづらさを解消する道筋が見えました

アダルトチルドレンの症状に悩み周囲の目が気になっていましたが、その原因が親のコントロールや過剰な期待っだたことがわかり、生き辛さを解消する道筋が見えました。

(神奈川県横浜市 20代男性 対面カウンセリング)

 

ネガティブな感情を解放したいです

アダルトチルドレンから派生する恋愛依存症と共依存症の原因が、親への愛情欲求だったと気づきました。カウンセリング受けて、自分のネガティブな感情を解放したいです。

(東京都豊島区 20代女性 対面カウンセリング)

 

自分の人生を生きる!

アダルトチルドレンの生き辛さにずっと悩んできました。原因が母親の過剰な期待と過干渉だったと気づき、これからは自分の人生を生きて行きたいです

(東京都渋谷区30代男性 対面カウンセリング)

 

 

気持ちがラクになりました!

お試しカウンセリングを受けただけで、自分の悩みがスッキリしました。これまで漠然とした不安に毎日が憂鬱でしたが、苦しみの原因が親との関係にあったことがわかり、原因がわかったことで自分を責めなくていいことがわかり、気持ちがラクになりました。

(千葉県船橋市 30代女性 対面カウンセリング)

 

サポートがしっかりしているので安心しました!

カウンセリングが終わった後に、昔のことが思い出され不安になりましたが、無料の電話相談で話を聞いてもらい、安心できました。サポートもしっかりしているので、コースを受けることに決めました。

(東京都八王子市 30代女性 対面カウンセリング)

 

見捨てられ不安の原因がわかりました!

見捨てられ不安が強く、いつも同じ恋愛パターンを繰り返していました。でもそれが親から満たされていなかったものを、相手に求めていただけだたことに気づけました。これからは自分の感情にしっかり向き合い、見捨てられ不安を克服したいです。

(東京都港区 30代女性 対面カウンセリング)

 
 
子供の頃から母親の過保護と過干渉、支配と期待が強く、これまで自分の人生を生きていませんでした。息苦しくて、押しつぶされそうでしたが、お試しカウンセリングの120分で、これまで抑えてきた苦しみを聴いてもらいスッキリしました。これからアルバイトでお金を貯めて、6ヶ月コースを受けることに決めました。東京都武蔵野市 大学生 対面カウンセリング)
 
 

当カウンセリングルームの特徴

悩みごとカフェの特徴

①クライアント様のお話しにじっくり耳を傾ける傾聴スタイルをベースに、必要に応じてアドバイス型の心理カウンセリングも行います

②話すだけのカウンセリングだけではなく、アメリカで効果が実証されている書く癒しのセラピーを取り入れています

③クライアント様のどんなことも受け止めプラスに変える「絶対肯定」の心理カウンセリングです

アダルトチルドレン(ac)の生きづらさを抱えている方の為の悩み相談、心のケア、心理カウンセリングです

⑤知識や理論だけだはなく、カウンセラー自身が悩みを克服した経験を活かしてカウンセリングに取り入れています

⑥お試しカウンセリング終了後も電話&メール、LINEの無料安心サポート付きで、サポートに力を入れています

 

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プロフィール

 

 

・両親共にミッション系スクールの教員である家庭で産まれる

・家庭内暴力や虐待・モラハラやDVのある環境で15年間過ごす

・その後遺症でPTSD(トラウマ)や対人恐怖症、うつ病、依存症、対人関係の問題など様々な症状に苦しむ

・クラスの雰囲気に馴染めず高校を中退し、クラスのない単位制(定時制)高校に転入。不登校から二度の留年を経て二十歳で卒業

・「弱い自分、ダメな自分を変えたい」との思いで自衛隊に入隊。がんじがらめの組織、対人関係の問題でうつ病になる

・広告関連の営業でトップ営業となるが、職場の人間関係がうまく築けず常に周りの目を気にし苦しむ。対人関係の問題で仕事が長続きせず悩む

・人間関係に疲れ引きこもり生活を送る。その時に心理学や哲学、自伝や文学、歴史など数千冊の本を読み、様々な人間の生き方価値観に出会う

・そして生きづらさの原因が、自分が暴力や虐待の機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンであり、「トラウマ」や「心の傷」だったのだ、と気づく。

・本の中である心理カウンセラーに出会い、その人からカウンセリングを受けたことで、それまでの苦しみや生きづらさから徐々に解放されていく。

・アダルトチルドレンの苦しみを克服した経験を活かせる、心理カウンセラーこそ自分の使命と感じ、その後本格的に心理カウンセリングを学ぶ。

・医療や介護の現場で看護や介護をする側の人(家族・看護師・介護士・ヘルパーなど)の心のケアや悩み相談を行う。

・自分が克服した経験をもとに、アダルトチルドレンの生き辛さや共依存症、対人恐怖症やトラウマに苦しむ方々の為のアダルトチルドレン専門カウンセラ-として活動中

 

これまで300人以上の方々の悩み相談や心理カウンセリングをやらせていただいております

 

私は15年もの間、アダルトチルドレン(ac)トラウマ(PTSD)、共依存症の根本的な原因に気づかず、仕事や恋愛、人間関係の問題で、様々な失敗を繰り返し悩まされてきました。

さらに、うつ病や対人不安障害、赤面症や視線恐怖、コミュニケーション障害(コミュ症)、自己否定感や劣等感などに苦しんできました。

当時自分の生きづらさや苦しみの原因がわからず、心理カウンセリングの存在を知らなかったため、問題が起こったり失敗する度に、「自分はダメな人間」「弱い人間」「生きている意味などない」などと、自分を責めてばかりいました。

この苦しみから解放されたい。

 

アダルトチルドレンの生き辛ささを克服したい。

 

色々悩み、苦しみ、失敗し、もがきながら最後に出会ったのが「心理カウンセリング」でした。

その中でアダルトチルドレン、依存症、トラウマなどの根本原因が子供の頃の家庭環境、親との関係にあったことに気づきました。

 

15年間の苦しみの原因がやっと解けた瞬間でした。

スッキリしたと同時に「もっと早くわかっていたら…」と、悔しい気持ちにもなりました。

私のように15年も苦しみ続けることのないよう、自分を犠牲にして人に尽くし、苦しんでいる人が、一刻も早く「心理カウンセリング」に出会い、気持ちが楽になって欲しいと心から願っています。

 

そして「一人一人がありのままの自分を受け入れ大切にし、人を大切にし、優しく思いやり溢れる世の中にしていきたい」「悲しみの連鎖を断ち切り、幸せの循環を作りたい」という想いに向かって、あなたを全力でサポートさせていただきます。

 

あなたは一人ではありません。

そしてあなたは悪くありません。

本気で変わりたい。

変わりたくても、変わり方がわからない。

そんなあなたは是非お問合せください。

 
 
 期間限定!
 
 
※人気のあるコースとなっている為、ひと月5名様までとさせていただいております。
カウンセリングのご予約が埋まってきておりますので、割引料金でやらせていただくのも、途中で打ち切らせていただく場合もありますので、ご興味のある方はお早めにお申込みください。
 
 
 
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お試しカウンセリングの概要
120分お試しカウンセリング  
名 称 アダルトチルドレンの生き辛さを克服する
7ステップの心理カウンセリング~初回お試しカウンセリング~
カウンセリング

方法

●対面・出張・電話・スカイプ・LINE通話による心理カウンセリングです。

場所は主に東京都内のレンタルオフィスや公共施設、ホテルのラウンジやカラオケルームで行っています。 
※遠方の方、外出が困難な方、対面で話すことが苦手な方、どんな方もお気軽にご相談ください。

料 金 通常価格 20,000 円

お試し価格 7,000円
特典

①個別に作成した悩み克服ガイドをプレゼント

②お試しカウンセリング終了後も無料電話&LINE相談

➂コース割引券をプレゼント

お支払い方法

 

前払い方式となります。

代金お振込み後に予約確定となります。
お申込みいただいた際に、お振込み先をメールにてご案内します。

場 所

カウンセリングルーム 『悩みごとカフェ』
その他公共施設・シェアオフィス・カフェ・ご自宅など

東京都内及び静岡市のカウンセリングルーム

URL  https://cocoro-counseling.jp/

 

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《特定商取引法に基づく表記》

【販売事業者】

カウンセリングルーム 悩みごとカフェ

 

【代表責任者】

宮本 幸明

 

【所在地】

〒420-0064
 静岡県静岡市葵区御幸町11-8

 

【電話番号】

070-1669-2109

 

【公開メールアドレス】

nayami33882109@gmail.com

 

【ホームページURL】

https://cocoro-counseling.jp/

 

【販売価格】

各販売ページに記載してあります

 

【商品の引き渡し時期】

各販売ページに記載してあります

 

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【商品代金以外の必要料金】

銀行振込手数料 出張カウンセリングの場合の交通費

 

【代金の支払い時期および方法】

銀行振込は注文後3営業日以内に指定銀行にご入金ください。

 

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サービスの性質上、基本的に返品・返金はお受けしておりませんが、販売ページに返金保証を掲載している場合、そちらを優先します。

 

【免責事項】

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