7ステップ無料講座

自己肯定感を高め、自分らしく生きる7ステップ講座のご案内

7step無料講座

 

こんな悩みありませんか。

☑自己否定感が強く、自己評価が低い

☑完璧主義で失敗をするのが怖い

☑周囲の目が気になり、自分を出せない

☑いい人(いい子)であることに疲れた

☑マイナス思考が強く、悪い方へ考えてしまう

☑ネガティブな感情に支配されてしまう

☑親密な対人関係をうまく築けない

☑恋愛依存、見捨てられ不安がある

☑いじめや暴力のトラウマに苦しんでいる

☑自分のやりたいことがわからない

 

一つでも当てはまった方は、生きづらさを抱えているのではないでしょうか。

 

これは子供の頃の親や周囲の人との関係で受けた影響が原因にあります

 

心の傷・トラウマチェック診断

否定的な言葉や傷つくことをよく言われた

☑いじめや裏切りにあったことがある

☑親の過保護や過干渉、支配や期待が強かった

☑神経質でヒステリック、情緒不安定な親だった

☑完璧主義で正論を押しつけてくる親

☑躾が厳しく、世間体を気にする親

☑暴言や暴力、怒りをコントロールできない親

☑依存症やうつ病、精神病など病気がちな親

☑親の無視や拒絶、育児放棄、離婚、死別があった

☑エリート家系(教師、警察官、医師、銀行員など)

 

このような環境で育った子供の心は深く傷つけられます。

子供にとって親の存在は絶対です。

親に嫌われたり、拒絶されるのは子供にとって本能的に『死』を連想されます。

 

だから子供は親から気に入られようと、親にとって都合の悪いネガティブな感情を抑え、歪んだ思考や価値観を作り自分を守るための『鎧』を身につけ、自分を守るのです。

この鎧は子供の頃親から自分の身を守るためには必要でした。

しかし社会に出たら、色々な人間がいます。

でも、あなたはこの『鎧』を着続けたまま、人と接しているのです

 

これがあなたが今抱えている悩みや苦しみの根本的な原因です。

 

このような環境が歪んだ思考とネガティブ感情を作り、破滅的行動を引き起こします

 

このような状態からどのようにして克服して行けるのでしょうか。

 

7setpカウンセリング

 

 

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