自傷行為・自殺願望を止められない方へ

自傷行為自己診断チェック

☑自己否定感が強い、自己肯定感が低い

☑リストカットや根性焼き、刺青をしている

☑自分のことが嫌い、自分のことを好きになれない

☑自分に対して厳しい評価をしてしまう

☑自分のことより、他人のことを優先してしまう

☑自分などどうなってもいいと思うことがある

☑自分なんて産まれなければよかったと思うことがある

☑生きている実感が湧かない

☑自分の感情がわからない

☑長い間うつ病やうつ状態がる

☑自殺願望があり自殺未遂をしたことがある