心理カウンセリングに関するQ&A

Q 心理カウンセリングを受けて本当に効果はあるのですか?

A 悩んでいることが心に関する問題であれば様々なケースでお役に立てると思います。

  • アダルトチルドレンの生きづらさを克服したい
  • 毒親の呪縛やコントロールから解放されたい
  • 共依存症や対人依存症を克服したい
  • 恋愛依存症や見捨てられ不安を治したい
  • 暴力やいじめのトラウマに苦しんでいる
  • 人の目が気になる(対人恐怖症・対人不安・雑談恐怖など)
  • 薬や病院の治療ではうつ病が良くならない
  • 性依存症(セックス依存症)を克服したい
  • 子供に対する暴力や虐待、暴言を止めたい
  • 妻(旦那)や彼女(彼)に対するDVやモラハラを止めたい
  • つい人の傷つくような言葉や否定的なことを言ってしまう
  • 子供に対して過保護や過干渉を止められない
  • 子供に対する過剰な期待や支配、コントロールを止められない
  • 親に対する怒りや憎しみが強く親のことが許せない
  • 子供の非行や犯罪、問題行動や家庭内暴力に悩んでいる
  • ついカッとなり怒りを抑えられなくなる(怒りのコントロールができない)
  • 怒りの感情がわからない・怒れない
  • 親や仕事の介護や看護で暴力や暴言を吐いてしまう(介護虐待)
  • 自己否定や自傷行為、リストカットを止められない
  • 愛着障害がある
  • 性依存症や性嗜好障害の治療をしたが効果がなかったので、心理カウンセリングで治したい

他にも

  • 生きづらさを抱えている
  • 対人恐怖症を治したい
  • コミュ症(コミュニケーション障害)を治したい
  • トラウマ(PTSD)や心の傷を癒したい
  • 他人の視線が気になる
  • 自分が嫌い、自分を好きになれない
  • マイナス思考を治したい
  • ネガティブ感情がとめられない
  • 人間関係が苦手
  • いい人をやめたい
  • 自分がない
  • 対人恐怖症
  • 不登校
  • 引きこもり
  • 生きていることが虚しい(虚無感)
  • 生きている意味がわからない
  • 赤面症を克服したい
  • 不登校、引きこもりを克服したい
  • 劣等感やコンプレックスを克服したい

などこれまで300人以上のクライアント様のお悩みの克服、改善、回復のお手伝いをさせて頂いております。

また上記の症状はカウンセラー自身が克服した経験を活かして心理カウンセリングのメニューに取り入れておりますので、より実践的な内容となっております。

心に関する悩みを自分一人で抱えきれなくなった場合、心の専門家であるカウンセラーに話し、受け入れられ、共感されてゆくことで、その悩みに対して自分でも受け入れられるようになり、客観的に捉えられるようになっていきます。

Q 心理カウンセリングって何をするのですか?

A 問題のある行動や症状の背景には過去に受けた「心の傷」や「トラウマ」が潜んでいます。その時心の中で抑えこんでしまった、怒りや悲しみ、不安や恐怖が苦しみの原因です。カウンセリングではこれまで抑えてきた、ネガティブで否定的な感情を解放し、無意識の内に身につけられた、歪んだ考え方や価値観に気づき、それを修正して行くことで、徐々に自分を受け入れられるようになり、問題のある行動や症状を克服・改善できるようになります。

当カウンセリングの特徴は「絶対肯定」という信念のもと、世の中
の常識や価値観、世間体に縛られることなく、普段人には言えないようなどんな悩みや不安でもじっくり丁寧にお聞きし、受け入れ肯定させて頂きます。

問題行動や依存症、心の傷やトラウマは言葉に出して受け入れられて行くことでその悩みは解放されていきます。
例え問題そのものが完全に消えなくても、捉え方が変わって行きますので、症状と共に生きていくことが出来るようになります。

Q 悩みごとカフェの特徴は何ですか?

A 当カウンセリングの特徴は

①クライアント様のお話しにじっくり耳を傾ける傾聴スタイルをベースに、カウンセラーが様々な症状を克服した経験を活かして、アドバイス型のカウンセリングも行います
カウンセリングの後半ではクライアントの思考や価値観、考え方に偏りがあると感じたときは「別の考え方は出来ないか」などと質問をし色々な物の見方が出来るようなレッスンをしていきます。

②話すだけのカウンセリングだけではなく、アメリカで効果が実証されている書く癒しのセラピーを取り入れています

③クライアントのどんなことも受け止めプラスに変える「絶対肯定」の心理カウンセリングです

④知識や理論だけだはなく、カウンセラー自身が悩みを克服した経験を活かしてカウンセリングを行っています

⑤全コースカウンセリング終了後も電話&メール&LINE通話の無料安心サポート付き

⑥形のないカウセリングにお金を払うのには不安が伴います。コースを受け効果が実感できなかった方に対して返金制度&延長サポートを取り入れています

カウンセラー自身が実際にクライアントとして数十種類のカウンセリングやセラピー治療を受けて効果のあったものを取り入れており、こういうサービスがあったらいいなと思ったものを取り入れています。

またカウンセリングが終わった後の無料電話サポートも自分がカウンセリングが終わってから新たに出た不安や悩みを相談出来たらいいなという思いから安心サポートを作りました。

悩みごとカフェは静岡県静岡市にありますが、東京・横浜・浜松・名古屋への出張カウンセリングから、北海道・大阪・福岡などからの電話カウンセリングなど全国対応していますので、どんなことでもお気軽にご相談ください。

Q 初めてなので不安です

A そうですよね。そのお気持ちはよくわかります。

私もこれまで色々なカウンセリングやセラピー治療など受けてきましたが、期待もありましたが、不安もありました。

そんな不安も少しでもやわらげる方法はないものかと思い、お試し心理カウンセリングをご用意致しました。

カウンセリングはカウンセラーとお客様の相性がとても大切です。

お試し心理カウンセリングで、カウンセリングの内容や雰囲気、

カウンセラーとの話しやすさや、相性をお確かめください。

 他にも不安な点やご質問等ありましたらお気軽にお問い合わせください。

お試しカウンセリング

Q 心理カウセリングは、基本的にどんな技法を使って行うのでしょうか?

A 色んな技法がありますが、基本的には傾聴をベースにした来談者中心療法に「書く」癒しのセッションをプラスしております。

クライアント様のお話しをまずはしっかりと聴かせて頂き、様々な角度から質問をすることで「視点」を変えるアプローチをします。

視点が変わることで「思考」や「感情」が変わり、その結果として「行動」も変わっていきます。

ほかにも認知行動療法やネガティブ感情感情解放のワーク、各種イメージワーク(催眠療法)、インナーチャイルドセラピー、ロゴセラピー(意味による癒しのワーク)、フォーカシングなどのセッションも取り入れております。

基本的には「技法ありき」ではなく、個々の性格や悩みにマッチしたセッション技法を取り入れ、心理カウンセリングをしております。

Q 上手く悩みを話せるかどうか自信がないのですが大丈夫でしょうか?

A もちろん大丈夫です。

話を聴くプロに安心してお話ししていただければと思います。
100%あなたの味方として、お話を伺っていきますので安心してください。

悩みは無意識の世界、自分の抑圧していた感情の世界のことなので、すぐに言葉が出てこないのは当然のことですし、それだけカウンセリングが深まってきているとも考えられます。

あなたの感情から沸き起こる言葉を大切にしてあげてください。

また
こんなことを相談してもいいのかな?

おかしく思われないかな。

ひかれないかな。
笑われないかな。
怒られないかな。
と心配されている方もいますが、大丈夫です!

こういった話しにこそ悩み解決の糸口が隠されているものです。
遠慮せずに何でも言ってくださいね。

もちろん、言いたくないことは無理に言わなくても構いません。

Q たまに症状が出るくらいで、普段は大丈夫なのですが

A こうゆう方はわりと多くいらっしゃいます。

普段は特に大きな悩みや不安もないし、対人関係でも問題はない。

人からは「明るいね」と言われたり「悩みがなさそう」と言われることもしばしある。

でもある日突然急に苦しくなったり辛くなる。

またはある状況になると、落ち込んだり、不安になったり、涙が出てくる。

たまにしかないことだからカウンセリングを受ける必要もないのではないか。

こうゆうタイプの方の特徴としては、

・人に悩みを相談することが出来ない

・自分の悩みを言ったところで、誰もわかってくれない

・人の目が気になる

・自分の弱みを見せてはいけない

・○○でなければならない

と自分の素直な感情を押し殺し、無理をしている方が非常に多いです。

そしてネガティブな感情をため込み過ぎて、限界がくると、

急に苦しくなったり、

ある状況(例えば好きな人が出来ると)になると、急に不安になる・・・

本当は父親(母親)との関係で問題があるのに、それを無意識の中で抑圧し、

心理的に近くなる存在の人が出来ると、不安定になる。

普段は問題がないから、大丈夫というのは確かにそうなのですが、

それはただ問題を先送りしているだけだとも言えます。

心の傷やトラウマは放っておいても良くはなりません。

むしろさらに問題を複雑にしたり、大きくしてしまう可能性もあります。

自分がどうなのか不安な方はご相談ください。

 

 

Q 札幌(遠方)に住んでいるのですが大丈夫ですか

A 大丈夫です。

当カウンセリングは対面カウンセリング以外にも電話やスカイプ、LINE通話などの心理カウンセリングも取り入れておりますので、お客様のご都合の良い方法をお選びいただけます。

またどうしても対面カウンセリングを希望したいが遠距離で通うのが難しい場合にも出張カウンセリングにも対応しております(交通費別途頂戴しております)

あとどんな人か会ってからの方が安心して話しやすいなどの理由でカウンセリングを受けたい方は、初回だけ対面カウンセリングをし、2回目以降は電話やスカイプ、LINEを使った心理カウンセリングに移行したり、その都度カウンセリングの場所や方法を変えて行うことも出来ますのでご安心ください。

クライアント様は全国からご相談を頂いております。

対面カウンセリングと出張カウンセリングは主に

静岡県 静岡市 浜松市 沼津市 富士市 

神奈川県 横浜市 川崎市 小田原市 藤沢市 相模原市

東京都 新宿区 豊島区 渋谷区 大田区 世田谷区 品川区 足立区 八王子市 府中市 立川市 小金井市 三鷹市

愛知県 名古屋市 岡崎市 豊橋市 

の方々にご利用いただいており

電話、スカイプ LINE通話通話を使用した心理カウンセリングでは

北は北海道札幌市 

東北地方は

宮城県仙台市、山形県、秋田県、福島県、

関東エリアは

群馬県高崎市 前橋市 栃木県宇都宮市 、

茨城県水戸市、埼玉県大宮市、浦和市、川越市、

千葉県船橋市 市原市 

甲信越ですと

新潟県 長野県 山梨県 富山県 石川県 岐阜県 福井県

関西地方は

大阪府大阪市をはじめ兵庫県、京都府、滋賀県、奈良県、三重県、和歌山県

中国地方は

広島県広島市、岡山県、山口県、鳥取県、島根県

四国地方は

高知県 愛媛県 徳島県 香川県

九州・沖縄地方は

福岡県博多市 北九州市 長崎県長崎市 大分県 熊本県

宮崎県 鹿児島県 沖縄県那覇市

など日本全国から対面や出張、電話、スカイプ、ライン通話を使っての心理カウンセリングを行っております。

SkypeやLINE通話ではご希望によってビデオ通話にも対応しておりますし、匿名でお話しされたい場合は音声通話のみでも構いませんので、あなたの一番安心して話せる方法をお選びください。

 

 

お試しカウンセリングのご案内

カウンセリングに興味があるけど不安もある

カウンセリングってどんなことをやるの。

カウンセリングの内容や雰囲気を確かめてから、本格的にカウンセリングを受けたい。

 

そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

お試しカウンセリングでカウンセリングの内容やカウンセラーとの話しやすさをお確かめください。

 

お試しカウンセリングであなたの抱える悩みの根本原因がわかります

 

どんな小さなことでも大丈夫

あなたにとっては大切なことだから

 

カフェに行くような感覚で、

お気軽にご相談ください。

 

 

対面・電話・出張・スカイプ・LINE通話・お試しカウンセリング・単発,3,6,12ヶ月コース・東京,横浜,静岡,名古屋,大阪,全国